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首页  >  产褥期保健  > 生产完怎么减肥比较好?

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      博宏30baobao

      历史

      悬赏:10分

      回答:11

      生产完怎么减肥比较好?

      生完宝宝后,身材严重走样,想知道有没有什么恢复身材的好方法啊?

        avatar of 浩轩麻麻是女王

        浩轩麻麻是女王

        历史

         

        其实每个人生完宝宝之后,身体都会有一些变化的,包括我自己也是这样,建议你控制一下自己的嘴巴,多走。

        2018-09-22 22:00:18

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 开心宝贝2008

          开心宝贝2008

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          你好,刚生完宝宝不建议进行减肥,一般来说如果是母乳喂养的话,再加以适当的运动是很快会恢复身材的。

          2018-09-29 15:38:22

              avatar of Songoos399a425

              Songoos399a425

              历史

              多吃粗粮水果,玉米,少吃主食面条馒头!

              2021-09-22 09:56:37

                avatar of 小陌s391a515

                小陌s391a515

                历史

                运动,顺产的情况下在产后2个月开始运动,剖宫产的情况下建议在产后3个月开始运动,运动项目还是比较多的,比如可以做瑜伽运动

                2021-09-22 10:02:28

                  avatar of nices904a752

                  nices904a752

                  历史

                  不要过度的减肥,强制的过度减肥对身体伤害很大的。

                  2021-09-22 11:24:27

                    avatar of 艾草雪s79u18

                    艾草雪s79u18

                    历史

                    就是坚持母乳啊,然后饮食方面稍微的控制一下

                    2021-09-22 17:46:43

                          avatar of 惟妙惟肖317

                          惟妙惟肖317

                          历史

                          做一些力量的运动,有氧运动都可以减肥,瑜伽就是很好的方式。

                          2021-09-24 10:45:40

                            avatar of 宇儿妈s14u36

                            宇儿妈s14u36

                            历史

                            生完小孩子身体方面的话要减肥,一般少吃多餐。

                            2021-09-28 16:17:14