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首页  >  未准父母  > 备孕时需要什么准备工作？

      pic of user:rpkows

      baiweiㄟtzl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      备孕时需要什么准备工作？

      我们现在准备要宝宝了，但是有些不懂，除了吃叶酸，还需要做什么准备工作呢？

        avatar of 我家小啵啵

        我家小啵啵

        问答历史

         

        如果备孕打算要宝宝的话最好夫妻双方，去医院做个孕前检查比较好。

        2018-10-05 08:38:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 备孕准备在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。同时需要开始补充叶酸

          2018-10-05 14:56:43

            avatar of 酸娜鱼

            酸娜鱼

            问答历史

            		 保持好的心态就行，早睡早起，晚上不要熬夜，也不要抽烟喝酒，多锻炼

            2021-10-05 10:06:39

                  avatar of 艾草雪s79u18

                  艾草雪s79u18

                  问答历史

                  		 就是说双方都要进行合理的安排饮食，作息时间，运动。

                  2021-10-05 14:19:36

                    avatar of 可可o小萱

                    可可o小萱

                    问答历史

                    		 不抽烟，不喝酒少熬夜，保持愉快的心情，吃点叶酸，

                    2021-10-05 15:24:10

                      avatar of 晞宝宝s27u18

                      晞宝宝s27u18

                      问答历史

                      		 不要抽烟，喝酒的，适当的补充叶酸保证睡眠充足。

                      2021-10-05 16:06:40

                        avatar of 南南妈咪s771a935

                        南南妈咪s771a935

                        问答历史

                        		 备孕的时候吃叶酸，然后夫妻双方戒烟戒酒，规律生活不要熬夜。

                        2021-10-06 11:09:54