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首页  >  孕期保健  > 怀孕早期,这几天老是失眠是怎么回事?

      pic of user:wanjie0

      涛宁yang1203

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕早期,这几天老是失眠是怎么回事?

      怀孕11周零四天,这几天我老是失眠,白天晚上都睡不着,也不想睡,怎么回事啊?有什么好的方法可以调节?

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        历史

         

        自己就是放轻松一点,睡前的话可以听听音乐,喝杯牛奶。

        2018-10-15 12:56:43

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 啨天

          啨天

          历史

          这种情况是怀孕以后才有的还是怀孕前就有的呢?睡前尽量不要做兴奋的活动,建议喝一杯热牛奶,可以帮助提高睡眠质量的。

          2018-10-13 05:50:05

            avatar of 我家小啵啵

            我家小啵啵

            历史

            怀孕早期出现这些症状,建议你平时放松心情,不要想太多。可以在睡觉前喝一杯热牛奶,帮助入眠。或者是放一些轻松愉快的安眠曲。

            2018-10-13 17:44:30