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由于宝宝的肠胃系统还没完全发育健全，太早给宝宝添加辅食，会影响他以后的肠胃功能，严重的会导致肠坏死。5个月后才可以给宝宝喝米粉，4个月以后再添加辅食，一开始先给四分之一的蛋黄。1岁以内的宝宝不要吃咸盐，可以喝果汁，要新鲜的，最好你自己榨的对水喝.最重要的要遵循“由稀到稠，由少到多，由单一到多种”。年 龄： 6～12小时 主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水 餐 次： 每2小时1次 年 龄： 1～3天 主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟 餐 次：每4小时1次 年 龄 ：4～15天 主食及用量：母乳：每次喂30～90克 餐 次：每4小时1次 年 龄： 15～30天 主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温 开水或淡糖水。 餐 次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时；夜间：12时、3时 2个月婴儿食谱 主 食：母 乳 餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。每次喂60～150克 辅助食物:温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用 3个月婴儿食谱 主 食：母 乳 餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克 辅助食物：1?温开水、淡糖水或橘子汁 2?番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用 3?浓缩鱼肝油：1滴/1次/日 4个月婴儿食谱 主 食： 母 乳 餐次及用量：(800克/日)1次/3?5小时90～180克/次 辅助食物：1?开水：温开水、凉开水 2?水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等 3?菜水：胡萝卜汤 以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克 4?浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日 5个月婴儿食谱 主 食： 母 乳 餐次及用量： (900克/日)每隔4小时1次 上午：6时、10时 下午：2时、6时 晚：10时 每次喂110～200克 辅助食物： 1?温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种，每次喂奶时加95克 2?浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙 3?蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当 4?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 挂面汤 原料: 挂面(龙须面)400克，熟猪肝150克，鸡蛋150克，菠菜150克。白鸡汤(骨头汤) 1公斤，香油10克，酱油40克，精盐10克。 制作方法: 1)将猪肝切末；菠菜择洗干净切末；挂面切成短段儿。 2)将鸡汤倒入锅内，加入 挂面、酱油、精盐一丐煮，视挂面煮软后，加入肝末、菠菜稍煮，再将鸡蛋调散后淋和锅内，滴和香油出锅即成。 特点： 面条软烂，汤味鲜香，营养丰富，适宜6个月以上的婴儿食用。 制作关键： 面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。挂面做好后，最后不用带很多汤。 豆腐软饭 原料：大米400克，豆腐250克，青菜250克。炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。 制作方法：1)将大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。 2)将青菜择洗干净切成末；豆腐放入开水中煮一下，切成末。 3)将米饭放入锅内，加入 肉汤一起煮，煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即成。 特点： 饭软烂，味鲜香，营养丰富，适宜9-11个月的婴儿食用。 制作关键： 饭要软烂，菜要切碎。主要靠各种肉汤提味。青菜是指菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜。 蛋黄粥 原料：大米250克，蛋黄3个。清水 2.5公斤 制作方法：1)将大米淘洗干净，放入锅内，加水用旺火煮开后，转微火熬成粘粥。 2)把蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，煮几分钟即成。 特点： 粥粘，有浓醇的米香味，富含铁质，适宜6个月以上的婴儿食用。 制作关键： 粥要熬至粘稠，米要煮烂，蛋黄研碎后再放入锅内煮。 菜水 原料：菠菜(油菜、白菜均可)500克。配 料： 精盐8克，清水500克。 制作方法：(1)将菠菜、油菜、白菜任选一种，洗净，切碎。 (2)将钢精锅放在火上，加入清水、碎菜，盖好锅盖烧开，稍煮，将锅离火，用汤匙压菜取汁，加入精盐少许，即可食用。 特 点： 用上述蔬菜制成的菜汁，含有丰富的钙、铁和维生素。 制作关键： 要选用新鲜的蔬菜做原料。菜要切碎、煮烂。只取菜汁，不要带菜渣。此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用。 浓米汤 原料: 大米粉(小米、高梁米均可)250克。清水2.5公斤。 制作方法: 将大米、小米、高梁米取其一种，淘洗干净，放入锅内，添入水，煮成烂粥，撇取米汤饮用(注：在上午10时的喂奶时间添用， 每天一次，每次一个婴儿两汤匙，以后逐渐增加到4汤匙)。 特 点： 有浓厚的米香味，流质，适宜5个月的婴儿食用。 制作关键： 开锅后用微火熬到米开花、米汤发粘。 鸡肝末 原料:鸡肝150克。鸡汤200克(无盐)，酱油10克，蜂蜜10克。 制作方法: (1)将鸡肝洗净，放入锅内稍煮一下，除去血后再换水煮10分钟，然后把鸡肝外的薄皮剥去，切成末待用。 (2)将鸡肝末放入锅内，加入鸡汤稍煮一会儿，加入酱油和蜂蜜使之入味即成。 特 点： 味甜咸，营养极为丰富。 制作关键： 鸡肝放入锅内加水煮，必须换水，去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末。做好后不能太甜或太咸，应使其具有淡淡的甜、咸味道。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。 鸡肉粥 原料: 大米250克，鸡肉末150克。植物油50克，酱油30克，精盐10克，葱、姜末少许，清水2.5公斤。 制作方法: 1)将米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。 2)将油倒入锅内，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐，尝好口，用微火煮几分钟即成。 特 点： 粘稠，味香，适宜7-8个月的婴儿食用。 制作关键： 粥一定要熬烂、发粘，鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。 6个月婴儿食谱 主 食： 母 乳 餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克 辅助食物 ： 1?温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种 2?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 3?烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙 4?鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次 7个月婴儿食谱 主 食:母乳、牛奶或豆浆 餐次及用量:从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛 奶或豆浆代替母乳 上午：6时、10时(牛奶或豆浆) 下午：2时、6时 晚：10时 辅助食物: 1?水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。 2?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。 3?菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。 4?馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。 8个月婴儿食谱 主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等) 餐次及用量:母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时 其他主食：上午10时 辅助食物: 1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时 2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用 3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次) 9个月婴儿食谱 主 食:母乳及其他(稠粥、面片等) 餐次及用量:母乳：上午6时，下午6时，晚10时 其他：上午10时，下午2时 辅助食物: 1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种 ，120克/次，上午10时 2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，1～2汤匙，可在下午6时添加。 |
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2006-08-18 15:16:09 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ |
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