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首页  >  孕期保健  > 孕妇便秘是什么造成的啊?

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      韩韩1091

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇便秘是什么造成的啊?

      我现在就有一些便秘,想知道为什么孕妇会便秘啊?该怎么缓解便秘呢?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        怀孕以后肠胃功能会变弱,所以是会出现便秘的情况,建议你要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,还要适当的运动。

        2018-10-31 09:02:22

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 我家小啵啵

          我家小啵啵

          历史

          基本上很多孕妇都会便秘,所以孕妇要注意饮食清淡。多吃点新鲜的蔬菜水果,多喝点温开水,适当运动一下。

          2018-10-31 08:29:51

            avatar of 昵称阳光sunshi

            昵称阳光sunshi

            历史

            每天早上喝一杯温开水,多吃水果,火龙果红心的那种,香蕉,这样便秘的情况就会好很多

            2018-10-31 09:39:28

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              历史

              怀孕以后运动减少了,因此肠道蠕动就会不足,容易出现便秘的问题,孕妈妈可以喝点酸奶来促进肠道蠕动。

              2018-10-31 10:26:08

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                历史

                自己多喝水,多吃点纤维性的食物,多运动。

                2018-10-31 13:05:31