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首页  >  孕期保健  > 含硒高适合孕妇吃的食物有哪些?

      pic of user:choushaoli

      dian27m1

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      含硒高适合孕妇吃的食物有哪些?

      最近听人说怀孕期间要补充硒,想知道含硒多的食物有哪些?哪些适合孕妇吃呢?

        avatar of 昵称阳光sunshi

        昵称阳光sunshi

        历史

         

        深海鱼类中的含硒量比较高。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。

        2018-11-06 17:41:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          历史

          这个的话你可以多吃点海产品以及新鲜的蔬果。

          2018-12-06 13:16:01