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首页  >  育儿网问题  > 备孕期的女士们应该注意哪些营养补充？

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      了了历史事实实

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      悬赏:10分

      回答:5

      备孕期的女士们应该注意哪些营养补充？

      备孕期的女士们应该多吃哪些营养食品？

        avatar of sarah1985

        sarah1985

        问答历史

         

        备孕期间建议适当的补充叶酸以及维生素的，建议可以多吃点蔬菜和水果的，当然优质蛋白质也少不了。

        2018-12-17 16:30:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 啨天

          啨天

          问答历史

          		 可以的多吃一些水果蔬菜，孕前三个月补充叶酸。别的只要健康饮食就可以。

          2018-12-17 14:24:30

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 富含蛋白质的食物，备孕期间蛋白质是每个高龄妈妈都必须补充的，多吃蛋类、动物肝脏、芹菜、牛奶等可以获取较多的蛋白质。

            2018-12-17 14:33:19

              avatar of 我爱我家呦呦

              我爱我家呦呦

              问答历史

              		 听说倍斯孕很不错，润巢里面的成分对女性很有好处

              2018-12-19 11:04:22

                avatar of 昵称阳光sunshi

                昵称阳光sunshi

                问答历史

                		 备孕期间需要补充叶酸，怀孕的前三个月也需要补充叶酸。

                2018-12-22 11:43:31