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首页  >  未准父母  > 备孕的时候需要补钙补锌吗?

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      邵宝s374a986

      历史

      悬赏:20分

      回答:3

      备孕的时候需要补钙补锌吗?

      备孕的时候需要补钙补锌吗?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

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        怀孕前可以去做下检查,不缺就不用补。备孕期和平时没有太大区别,不用刻意滋补。注意保持饮食营养均衡,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物。适量运动,增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率

        2019-02-19 08:53:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of sarah1985

          sarah1985

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          备孕期间没有必要刻意的补钙补锌的,只要平时饮食合理的话一般来说是不会有缺锌缺钙的问题。

          2019-02-19 09:07:01

            avatar of 小熊吃饼干

            小熊吃饼干

            历史

            如果没有缺得话 可以不用特别补充 每天营养摄入均衡就行

            2019-02-24 08:56:50