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首页  >  孕期保健  > 请问大家，怀孕后如何科学增肥？

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      执着！s10u43

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      请问大家，怀孕后如何科学增肥？

      请问大家，怀孕后如何科学增肥？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        和减肥一样，女生如果太瘦了也要保证科学的饮食，按照少食多餐的原则进行，有利于营养的按时吸收。如果一次性吃的太多，食物无法吸收，还会对身体带来损伤，无法达到增肥的效果。

        2019-03-04 13:15:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of HEPLANT

          HEPLANT

          问答历史

          		 不需要额外增肥的，一般宝宝到了孕晚期，身体发育迅速，母体自然地就摄入更多，到时候母体体重也会增加很多。只要饮食全面，保证营养就可以啦。

          2019-03-04 11:35:24

            avatar of 小郭郭麻麻s84u23

            小郭郭麻麻s84u23

            问答历史

            		 为什么要增肥？妊娠期糖尿病是很严重的，健康饮食。科学作息，心态平和，最重要，

            2019-03-04 12:04:35

              avatar of Carols529a892

              Carols529a892

              问答历史

              		 少吃多餐，全面营养，均衡吸收。一般前三个月体重增加不大，后面按照每周增加一到两斤做参考。

              2019-03-04 12:24:24

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 其实这个的话你要合理的按排自己的饮食，尽量不要体重增长太快。

                2019-03-04 13:05:31