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首页 > 婴幼保健 > 涨奶后乳房一个大一个小怎么办?

xx3343065

问答历史

悬赏:100分

回答:8

涨奶后乳房一个大一个小怎么办?

我现在快满月了,左边的乳房明显比右边的乳房小很多,左边的乳房奶水很少,右边的很多,有的说是这次先吃左边的,然后在吃右边的,下次喂奶的时候就要先吃右边的再吃左边的,有的说是先叫宝宝吃左边的几分钟在吃右边的时间久了就能吃过来,还有的说叫先吃小的乳房,大的吃不空的话,要用吸奶器吸空,到底哪个方法有效啊,请有经验的姐妹们给说说.

ben19770322

问答历史

每次喂奶先吃小的一定要吃的越空越好,大的后喂,吃不了在抽掉,因为你吃的越空下次产奶越多,还有就是奶的前后营养不一样,前半部是蛋白质,后半部是脂肪,那样宝宝才可以吃的更健康,我那时也是一大一小,现在我家宝宝都7个月了,已经一样大了.按我的方法吃不会吃偏的,祝你和你的宝宝健康.

2008-03-03 14:10:33

提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

提问者对回答的评语：谢谢你我知道了!!

feifei080226

问答历史

大的那边最好能吸久一点吧.看时间来让宝宝吸.我平时喂奶都是两边各吸5分钟(如果BB10分钟可以吃饱的话).就不会一边大一边小.

2008-02-28 16:04:48

wanfenglian

问答历史

这和你刚开始喂奶时宝宝的吮吸有关,吸得少的这边以后就会小些,乳汁相对也少些,你只要注意多让宝宝吸,会好些的.
当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？

1．乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

2．在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

3．重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

护理方法

1．坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2．哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3．经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4．沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

5．不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

6．可以多吃的食物雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

7．健胸操最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

8．其它方法如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

美胸DIY

既然健胸操是效果最好的，为何不和我一起试试呢？此操简单易学，妈咪在家中就可进行锻炼，每天抽出10分钟的时间，持之以恒，一定能看到一个挺挺玉立的你。

第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前，向上，向后，向下绕环，绕至开始姿势，重复练习10次。

第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用力压乳房两侧，然后两手臂向上举，重复练习10次。

第三节：两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸，头后抑，同时臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，然后还原成直立姿势，重复练习10-15次。

第四节：膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯正直下降，然后再推起，重复练习6-8次。

第五节：右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸，抬头，上体尽量舒展，左右交换做5次。

第六节：直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气；交叉、扩张为一次，练习5-10次。

2008-02-28 16:05:05

lxcaly

问答历史

我的宝宝现在两个月了，我没满月的时候和你的情况一样。我咨询了医院的大夫，她告诉我说每天假如说喂十次奶的话要喂7次小的那面~~~按照这样的方法喂几天，但吃小的时候也要把大的那面奶挤掉一点，以免涨的难受，挤的多少试自己情况而定！吃到差不多两个一样大的时候，这是就要更正过来了。喂奶的时候每一面都要吃点！我就是这么弄的现在两个一样大了，希望你也管用~~~祝你的宝宝健康成长！

2008-02-28 16:08:08