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      壹粒米饭

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕要怎么吃

      怀孕要怎么吃，不会胖，而且不会孕妇和胎儿营养不良呢

        avatar of 大嘴922qe

        大嘴922qe

        问答历史

        		 首先孕妇在孕期的饮食应该尽量清淡，以易消化吸收为主。此外，一定要选择自己喜欢吃的食物，这样才有食欲。

        其次要适当地补充一些富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类、硬果类等食物。要尽量每天保证蛋白质的摄入量。

        2019-04-22 08:57:22

          avatar of 凯妮薇薇ooo

          凯妮薇薇ooo

          问答历史

          		 我当时是怀孕吃的孕妇奶粉，怀孕六个月时开始补的，怕平时吃的食物达不到胎儿的营养需求

          2019-04-22 08:58:02

            avatar of 綺翠舒菡425QQ

            綺翠舒菡425QQ

            问答历史

            		 我怀孕之后很注意饮食均衡，另外我还补充了美素佳儿妈妈奶粉，高营养低热量，不会让我过度发胖，确实很好喝，含有膳食纤维和乳双歧杆菌，不上火不便秘，真的不错

            2019-04-22 09:30:16

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              问答历史

              		 孕妈妈是需要注意合理的饮食，尤其是要注意避免吃高糖分和高脂肪的食物，对于甜食和水果的摄入要加以控制。

              2019-04-22 09:51:49

                avatar of 繁花似锦88

                繁花似锦88

                问答历史

                		 平时除了要注意饮食营养均衡外，还要补充孕妇奶粉，我一直在喝美素佳儿妈妈奶粉不含蔗糖，热量低，高营养，促进宝宝智力发育，添加膳食纤维，呵护妈妈的肠道健康

                2019-04-22 11:52:23

                  avatar of 艾草雪

                  艾草雪

                  问答历史

                  		 饮食方面的话，尽量是以清淡的为主，少量多餐。

                  2019-04-22 12:33:33

                    avatar of 雪儿kitelee

                    雪儿kitelee

                    问答历史

                    		 这个其实很难控制的、不过建议还是不要考虑胖得问题、只要合理饮食、少食多餐、别暴饮暴食、一般都不会太胖、而且营养也会可以的、再说胖了生完之后喂奶的时候慢慢还是会瘦下去的

                    2019-04-22 16:07:50

                      avatar of sina米果果爱摄554ci

                      sina米果果爱摄554ci

                      问答历史

                      		 我就是在喝这个美素佳儿妈妈奶粉的，我觉得这个味道还可以，我蛮喜欢喝的，不上火，你也可以喝美素佳儿妈妈奶粉，这个奶粉不含蔗糖，热量低，高营养，促进宝宝智力发育，添加膳食纤维，呵护妈妈的肠道健康，助力妈妈轻松度过孕早期

                      2019-04-23 09:05:53

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