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      大嘴922qe

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      回答:4

      产后多久可以减肥?

      产后多久可以减肥?

        avatar of 禅荷育儿

        禅荷育儿

        历史

        这个时间取决于以下几个因素:
        1、是否哺乳?如果哺乳建议哺乳结束后再减肥,担心减肥影响宝宝的奶水质量
        2、自己的身体恢复情况,建议是在产后身体恢复到一个比较好的阶段再进行减肥

        2019-04-25 10:28:10

          avatar of 辣妈带带我

          辣妈带带我

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          要根据个人身体恢复状况来决定,尽量通过适量的运动来减肥,这样比较安全,不会对宝宝造成影响。

          2019-04-25 10:53:17

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            历史

            每个宝妈的情况是不一样的,如果是母乳喂养的话建议不要通过节食的方式来减肥,可以适当的运动来减肥的。

            2019-04-25 11:57:01

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              历史

              产后半年,大多数的宝妈身体是完全恢复了,而选者在这个时候可以放心的减肥,甩脂肪。可以加强运动、控制高热量食物的摄入,例如,跑步,跑步可以消耗热量

              2019-04-26 16:41:42