母婴健康

早期教育

首页 > 0-1岁 > 关于产后运动？

悬赏:0分

回答:1

大年初一，剖腹产下宝宝，男孩，八斤半，虽然超大，还是特别高兴！可是现在快出满月了，还是比以前胖了30斤：），请问有没有姐妹知道什么时候可以运动，比如跑步，作什么运动减肥会比较快呢？？？

１．现在不能够进行跑步等激烈运动的减肥，否则容易伤到子宫及伤口，而且体力未完全恢复．
２．可以进行少量的仰卧起坐，要坚持．
３．为了宝宝的健康，现在不要进行饮食减肥，要做到营养均衡，否则会影响奶水．
４．到６个月时，体重会自然下降．

2008-03-03 21:48:46

提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

提问者对回答的评语：谢谢

快来使用育儿网宝宝主页 1G免费空间·视频相册·成长曲线·自由添加特效