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首页  >  宝宝问题  > 睡眠很浅怎么办？

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      锦瑟

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      睡眠很浅怎么办？

      我闺女从小就是这样，有点动静就睁开眼看看，明明是睡着一个多小时了，感觉她睡得很熟，但是轻轻的关门声也能惊到她，睁开眼看看接着睡，睡觉浅也影响身体吧？

        avatar of cheeryou

        cheeryou

        问答历史

        		 答： 孩子的睡眠，跟大人一样，有各种类型。有的如你家闺女，睡觉很轻，有点儿动静就易惊醒；有的则很实，睡下后摇晃都醒不了。 这没有关系。一般不会影响身体健康。只是尽量把环境弄安静些好了。 再者，不妨适当增加孩子的活动量。 还有，睡前给孩子用温水泡泡脚（洗澡不算）。 另外，看看，是不是每个睡眠阶段都比较轻。比如，睡下三个小时后。如果整个睡眠阶段都很轻，你需要咨询一下中医。注意，是中医。

        2019-08-07 23:18:47

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