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首页  >  产褥期保健  > 产后三个多月了可以跳绳吗?

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      coolersteven

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      产后三个多月了可以跳绳吗?

      现在我产后三个多月了,我想问问可以跳绳吗?因为想减肥.好胖.以前衣服都穿的小了.好痛苦啊.

        avatar of 开心宝贝&果果&

        开心宝贝&果果&

        历史

         

        最好是五个月以后,你是正常产吗?如果是剖腹产,就要小心呀!产后胖点属正常情况,一般要在半年到一年左右的时间才能恢复以前的休型,不要着急,身体重要呀!我是剖腹产,生完我儿子之后我也很胖,可我没有奶水,宝宝喝奶粉.我一直很胖的,后来有一次宝宝两个月零五天的时候生病住院了,住了九天院,宝宝出院了,我就瘦了十斤.现在宝宝已经快一周岁了,我的体形基本恢复的和从前差不多了.不要急,慢慢来.如果你家宝宝喝你的奶,那么你应该瘦的会更快些.老人们都说喂宝宝喝奶体形恢复的快,不喂的体形恢复的就慢.祝你早上恢复从前的美丽身材!

        2008-03-12 13:05:35

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

            avatar of mybaby521mama

            mybaby521mama

            历史

            可以摇个呼啦圈嘛,我就在尝试这个呢?我儿子看的咯咯乐,我那是4个月后开始的。

            2008-03-12 12:48:59

              avatar of 冒冒妈妈

              冒冒妈妈

              历史

              三个月不用急,没这么快恢复的,带孩子六个月自然就瘦了,做有氧运动,慢跑,仰卧起坐。。。。。现在最主要的是紧致腹部肌肉,仰卧起坐每天15个,带点蛋白质粉喝效果会更好~!

              2008-03-12 13:01:07

                avatar of kacylp

                kacylp

                历史

                还是先不要的好,减肥不能也不用那么急吧

                2008-03-12 13:15:35