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            avatar of 浠o旭o妈咪

            浠o旭o妈咪

            历史

            那要看你缺的程度了,不严重食补,吃着樱桃草莓,红肉,鸭血,猪血猪肝等,都可以

            2019-08-30 22:36:01

              avatar of 再见不负遇见

              再见不负遇见

              历史

              食补效果差,而且补的慢,可以适当增加点铁剂,当然要正规医生看过才行

              2019-08-30 22:40:57

                  avatar of 宝妈s75u60

                  宝妈s75u60

                  历史

                  缺铁性贫血,补血补铁,喝补血口服液

                  2019-08-30 22:44:22

                    avatar of 春暖花开s768a574

                    春暖花开s768a574

                    历史

                    可以在药店买补铁口服液,或者吃一些含铁高的的食物哦

                    2019-08-30 22:46:01

                      avatar of 勿忘初心字画o

                      勿忘初心字画o

                      历史

                      吃动物内脏!蛋环,还有菠菜去了草酸吃。红色的应该都可以。红枣红豆类的

                      2019-08-30 22:48:09

                        avatar of 依涵s742a770

                        依涵s742a770

                        历史

                        食补吃猪肝,红豆腐,严重吃补铁的药

                        2019-08-30 22:48:19

                            avatar of 爱的小豆

                            爱的小豆

                            历史

                            铁剂味道不是很好,我女儿不爱喝,后来买的乳铁乳清蛋白,每天一粒。效果还可以

                            2019-08-30 22:55:39

                              avatar of 夏os87u18

                              夏os87u18

                              历史

                              瘦肉,鸡蛋,木耳,猪肝,还是吃点药补上去最好

                              2019-08-30 22:56:25

                                avatar of 小茗魔王

                                小茗魔王

                                历史

                                动物肝脏可以补铁,但是缺得厉害就要吃药补了,右旋糖酐铁可以的

                                2019-08-30 22:58:06

                                  avatar of 家有儿女s747

                                  家有儿女s747

                                  历史

                                  可以药物补,也可以食物补,药物可以是含有铁剂的药物,如硫酸亚铁等,食物可以吃牛肉、动物内脏。

                                  2019-08-30 22:58:53

                                    avatar of 晞宝宝s27u18

                                    晞宝宝s27u18

                                    历史

                                    可以去医院开点补铁的,也可以食补如猪肝、花生

                                    2019-08-30 23:01:58

                                      avatar of 岁月如歌s59u46

                                      岁月如歌s59u46

                                      历史

                                      红色的东西补铁的,猪肝红枣什么的,菠菜也补铁

                                      2019-08-30 23:08:24

                                        avatar of 朵伊妈妈s69u65

                                        朵伊妈妈s69u65

                                        历史

                                        补贴的话红枣,猪肝,瘦肉,黑米,黑芝麻这些都是补血的

                                        2019-08-30 23:28:51

                                          avatar of Misummers605a441

                                          Misummers605a441

                                          历史

                                          食补,猪肝牛肉红枣等。或者直接从铁剂,见效快

                                          2019-08-30 23:34:17

                                            avatar of 多轩小柠檬s63u47

                                            多轩小柠檬s63u47

                                            历史

                                            含铁比较丰富的食物主要有紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜、小麦粉、大米、西红柿、白菜、黄豆芽、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、瘦猪肉等

                                            2019-08-30 23:34:35

                                              avatar of soowhats28u68

                                              soowhats28u68

                                              历史

                                              如果不太严重的话,可以食补,可以吃含铁量高的食物,菠菜,油菜,瘦肉,动物肝脏,如果严重建议还是咨询医生,看看什么药合适!

                                              2019-08-30 23:50:23

                                                avatar of oooo英红

                                                oooo英红

                                                历史

                                                铁元素啊,最好是滴剂液体的,好吸收,

                                                2019-08-31 00:15:47

                                                  avatar of Loooos367a712

                                                  Loooos367a712

                                                  历史

                                                  缺的厉害的话就需要铁剂了,不严重食补就好

                                                  2019-08-31 00:40:27

                                                    avatar of sarah1985

                                                    sarah1985

                                                    历史

                                                    缺铁的话是可以直接补充铁剂的,还可以吃些猪肝之类含铁量比较丰富的食物了。

                                                    2019-08-31 09:53:46

                                                      avatar of 母婴营养师o丨黄婷

                                                      母婴营养师o丨黄婷

                                                      历史

                                                      您好,宝宝妈妈,如果您体检确定缺铁的情况下,可以吃些猪肝,每周可以吃2-3次,红肉类也含有铁,适量均衡营养。另外在吃铁的食物不要马上吃牛奶,隔开吃,因为牛奶会影响铁的吸收,同时吃些维生素c的食物像豆芽,蔬菜和水果,促进铁的吸收,正确的生活方式加上饮食的改善可以帮助您补铁。

                                                      2022-06-18 21:46:47