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      pic of user:baby47795280ci8734

      oos53u83

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      怎么能恢复孕期体重啊

      现在宝宝吃奶,怀孕胖的,生完瘦不下来,除非不吃饭了,怎么运动可以瘦下来呀

        avatar of A淑

        A淑

        历史

        运动要坚持才能瘦下来,一胎自然瘦的,二胎就瘦不下来了

        2019-09-26 21:44:52

          avatar of 椰子麻麻o

          椰子麻麻o

          历史

          吃奶不要减肥 慢慢的就会瘦了 不喂奶了就少吃点 然后运动

          2019-09-26 21:47:10

            avatar of 林宝贝s70u71

            林宝贝s70u71

            历史

            宝宝还喝奶,现在减肥怕营养跟不上,只能饭后多散步,晚上吃少一点

            2019-09-26 21:48:12

              avatar of 我有俩宝贝鸭

              我有俩宝贝鸭

              历史

              等宝宝不吃奶了,你可以早上下午吃饭,晚上吃一个苹果就好,适量运动就好,因为带孩子真心累,目前这个月我瘦了4斤

              2019-09-26 21:52:51

                avatar of 孩他妈s42u13

                孩他妈s42u13

                历史

                吃母乳的话应该瘦的很快,再坚持坚持,总会有效果的

                2019-09-26 21:53:13

                  avatar of 海雨花飞燕

                  海雨花飞燕

                  历史

                  网络上很多哦,亲亲可以去搜一下,也可以下载一个keep软件瘦身哦

                  2019-09-26 22:02:14

                    avatar of ooooo娟儿ooooo

                    ooooo娟儿ooooo

                    历史

                    等宝宝断了奶再减肥吧,宝宝断奶了自然会瘦下来一点的

                    2019-09-26 22:03:56

                      avatar of appleojuice

                      appleojuice

                      历史

                      我是怎么也恢复不到从前了生了两个宝宝

                      2019-09-26 22:04:46

                        avatar of 你没有那么好o

                        你没有那么好o

                        历史

                        这个肯定是需要你控制饮食的,可以吃水煮菜呀,晚上尽量少吃吧。

                        2019-09-26 22:14:34

                          avatar of 晓慧s944a678

                          晓慧s944a678

                          历史

                          还是不要节食,快手上有一些哺乳期可以做的运动。你可以借鉴一下。

                          2019-09-26 22:16:46

                            avatar of 梓萱妈咪329

                            梓萱妈咪329

                            历史

                            不管什么运动,必须得做到坚持,持之以恒,不能靠节食减肥

                            2019-09-26 22:17:58

                                avatar of 樱桃s948a703

                                樱桃s948a703

                                历史

                                现在快手上有减肥操,你可以试试,我也在学,

                                2019-09-26 22:22:39

                                  avatar of 爱自己s643a953

                                  爱自己s643a953

                                  历史

                                  可以适当调理饮食在母乳充沛的情况下多吃青菜少吃油腻,不要过激运动,体重减太快容易奶水供应不足,早晚适量散步

                                  2019-09-26 22:27:30

                                    avatar of 辰宝莹宝

                                    辰宝莹宝

                                    历史

                                    快步走,吃低热量的食物!管住嘴,迈开腿

                                    2019-09-26 22:34:32

                                      avatar of o尐尒欣

                                      o尐尒欣

                                      历史

                                      我也是宝宝生完宝宝长了体重跟着长了我也想知道怎么可以减体重

                                      2019-09-26 22:42:19

                                          avatar of 兔子s654

                                          兔子s654

                                          历史

                                          奶水够宝宝吃,鱼汤鸡汤不需要每天喝,基本上都补到你的身体上了,平时也可以多吃些蔬菜水果清淡一些的食物

                                          2019-09-26 22:52:21

                                            avatar of 小橙子s68u38

                                            小橙子s68u38

                                            历史

                                            戒了奶之后再减呗,要不然容易引起奶水变少的

                                            2019-09-26 23:01:42

                                              avatar of 小灰灰s469

                                              小灰灰s469

                                              历史

                                              慢慢来吧,还没恢复好,等恢复好了就瘦下来了。

                                              2019-09-26 23:03:02

                                                avatar of 童童的妈s425a897

                                                童童的妈s425a897

                                                历史

                                                宝宝还小的话不建议减肥,可以等宝宝大一些适当的运动以及减少食量

                                                2019-09-26 23:13:27

                                                  avatar of 辣妈140808s846a493

                                                  辣妈140808s846a493

                                                  历史

                                                  我那时候怀孩子时是145、生完以后瘦到106、一直喝一款挺好的!

                                                  2019-09-26 23:56:27

                                                    avatar of 月亮是我啃弯的xy

                                                    月亮是我啃弯的xy

                                                    历史

                                                    你可以等宝宝断奶后再减肥,或者是在哺乳期多运动运动,我当时是买了一个瑜伽垫,每天做15分钟运动,就是原地开合跳,高抬腿那些,20天就瘦了十斤,必须坚持,不然瘦不下来的。

                                                    2019-09-27 10:26:30