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爸爸妈妈培养孩子独自睡时，一定要以自然渐进的方式进行，如果强迫宝宝独自睡，不但无法达到目的，反而会在孩子心里产生不好的后遗症。所以爸爸妈妈们首先要做好先期的准备：爸爸妈妈先做好充分的心理准备，如果决定开始训练宝宝独自睡觉，就不要总是担心宝宝还太小，不忍心让他一个人睡，如果父母自己都不能坚持下去，那效果也就可想而知。 训练之前要养成宝宝正常的作息时间，白天尽量保持宝宝的活动量，在晚上睡觉时就可以避免因为宝宝精力过剩而难以入睡了。 有了良好的先期准备，就要着手给宝宝布置一个适宜的环境，再采取一些适当的方法，宝宝们就会成为“小勇士”，在夜晚能够安然香甜地进入梦乡了…… 一、环境布置 1、安全独立的空间 给宝宝一个完全属于自己的环境，一间自己的房间，一张自己的小床，宝宝会地这个私人的空间有归属感。当然床最好要选择四周有足够高的围栏来确保孩子的安全，被子也不能太厚，以免闷到宝宝。有的爸爸妈妈喜欢在宝宝的床边放些小摆饰，但要考虑这些东西的安全系数。 2、昏暗的灯光 有时爸爸妈妈会担心宝宝晚上怕黑，而把房间的灯光开得很亮，其实光线的刺激反而不利于宝宝入睡。适当调暗灯光，暗淡的光线有助于宝宝安然入眠。 3、安静的环境 给宝宝一个安静的环境，无疑是让宝宝乖乖睡觉的好办法，因为嘈杂的声响会干扰宝宝入眠。爸爸妈妈可以选择为宝宝放一些轻柔的音乐，增加宝宝睡眠的欲望。 二、巧妙方法 1、拥抱宝宝 如果你的宝宝睡前要求爸爸妈妈抱抱，就适当满足他的要求，以建立他的安全感。但是不要将宝宝上下摇晃，因为摇晃会形成宝宝不良的入睡习惯，甚至会对宝宝大脑的正常发育不利。 2、轻拍宝宝 宝宝睡到床上以后，可能会要求爸爸妈妈停留一会，此时父母不要马上离开你的宝宝，可以轻轻地拍拍孩子，消除他们对于一个人独处的焦虑。 3、给予安抚物 倘若宝宝平时有抱娃娃、小被子等东西的习惯，为了消除他们和爸爸妈妈短暂分离的焦虑，开始时可以让宝宝拿着。但是等到宝宝熟悉了独自睡觉以后，就要拿掉安抚物，以免宝宝养成恋物的习惯。 |
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2008-03-16 23:53:19 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~