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以下资料可用于参考一下呢！1.动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物 性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨 基酸还能促进锌的吸收。 2.植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的 有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。 不同年龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同: ①1-6个月婴儿每日需摄入3毫克； ②7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克； ③1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。 |
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2019-11-09 00:46:01 |
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多吃点花生，芝麻，红肉，猪肝，虾皮，鱼粉，紫菜 |
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2019-11-09 07:35:18 |
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和那个钙锌口服液吧，已经缺了，通过食补不行的 |
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2019-11-09 11:47:40 |
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如果不严重的话，可以通过食补，让孩子多吃一些动物肝脏 |
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2019-11-09 12:18:52 |
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小孩缺锌的话可以多吃点海产品虾皮呀，然后还有那个肉类。 |
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2019-11-09 13:47:02 |
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海鲜呀，鲜虾呀，虾类含锌量高，或者药补也可以 |
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2019-11-09 14:04:32 |
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宝宝缺锌的时候是需要多吃些海产品以及鸡蛋黄的，可以补锌的。 |
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2019-11-09 20:33:15 |
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我们是喝的锌盖口服液，食补，还没看吃什么 |
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2019-11-09 21:19:23 |
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可以给宝宝多吃海鲜也可以吃干果可以药补 |
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2019-11-10 17:01:33 |
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亲爱的宝妈，多吃喊锌的食物，或者吃点补锌的 |
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2019-11-11 07:51:48 |
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多吃含锌的蔬菜水果啥的，在配合一些补锌的饮品回来喝，我家就是的。 |
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2019-11-11 09:52:11 |
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