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      宁谷忆

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      孕期我除了吃叶酸还得吃什么?要注意补什么?

      孕期我除了吃叶酸还得吃什么?要注意补什么?

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        访谈专家3

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        育龄妇女在备孕阶段前三个月开始到孕后三个月补充斯利安叶酸片,可以有效预防新生儿神经管畸形。斯利安叶酸是国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药。如果体质较弱、日常饮食不规律在怀孕后可以补充金斯利安多维片。这是一种含有叶酸和其他维生素和矿物质的叶酸多维片。除此之外,建议在孕期补充藻油DHA乳钙粉,促进胎儿的大脑和视网膜的发育。还有一项很重要,就是孕期必须要补钙。根据国家营养学会推荐,从孕早期到孕中晚期补钙的剂量是从800毫克/每天,逐渐增加到1000-1200毫克/每天(包括每天食补200-300毫克)。补钙的产品可以使用斯利安孕妇钙,它的钙源是磷酸三钙,容易吸收成骨,它的成分中添加了酪蛋白磷酸肽,促进钙的吸收。避免了过量补充维生素D造成对胎儿的伤害。

        2019-11-12 09:20:02