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怀孕期间最好白天的时候睡这样晚上能睡个好觉 |
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2019-11-13 11:23:03 |
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睡前喝杯热牛奶泡泡脚啊，我那时候也是失眠 |
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2019-11-13 13:36:07 |
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都一样的，我孕后期整晚都睡不着一会去厕所一趟 |
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2019-11-13 13:55:01 |
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相信大多数女人都有这个困扰，我以前也是，整夜的失眠，白天就睡 |
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2019-11-13 14:38:44 |
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饭后可以适当的运动一下，放一些柔和的音乐帮助入睡 |
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2019-11-13 17:07:49 |
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宝妈睡前喝杯牛奶，听听音乐放松心情 |
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2019-11-13 21:15:45 |
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孕妈不要想太多，要注意心情，可以尝试着听着音乐睡！ |
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2019-11-13 22:31:45 |
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临睡前喝杯牛奶，或者吃根香蕉，泡泡脚，有助于睡眠 |
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2019-11-14 07:33:36 |
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亲要放松心情可以听点舒缓的音乐 |
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2019-11-14 14:07:56 |
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一样的，最近这段时间每天睡到半夜就醒醒了，之后睡不着玩手机玩几个小时也睡不着。 |
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2019-11-14 17:27:19 |
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