专家在线回答网友问题。
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宝宝饭点不好好吃饭，经常挑食，怎么办？ 宝宝饭点不好好吃饭，经常挑食，有没有什么好的解决方案啊？ 答： 首先，排除孩子脾胃太虚弱。 其次，排除孩子的营养素缺乏，如，缺锌的孩子会挑食且免疫力低。 如果不是脾胃太虚弱，也不不缺乏营养素。那多半都是惯出来的。 接着，我给你以下几条建议： 1. 你先观察孩子，他不吃饭，半晌吃什么。是不是吃零食？ 你想让孩子好好吃饭，先断掉零食。果断地断掉，并且要有狠心。孩子饿一饿没事。老人讲：“要想小儿安，三分饥与寒”。讲的是有道理的。 你看看那些吃坏肚子的孩子，看看那些体重超标的孩子，都是吃出来的。 所以，要想孩子身体长得好，那就果断地先断掉零食，不吃饭就饿着，挑食就饿着。用不了两天就可以纠正。 2. 大人平时要注意严格杜绝评判食物，尤其是在饭桌上。讲这个好吃，那个不好吃。说者无心听者有意。孩子听在耳朵里，慢慢就影响了孩子对食物的挑剔，接着就会偏食。 我经常对一些挑食的人讲，让你过过“六〇年”就好了。（1960年，我国闹灾荒，缺食物，饿死很多人。） 3. 按点吃饭。小一点儿的孩子，可以多餐。大一点儿的孩子就必须一日三餐。如果想补充些零食，一定要在餐前两小时之外给，否则，会影响下一餐。 4. 排除对某些类食物的过敏体质。 |
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2020-01-28 06:05:27 |
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