cheeryou
问答历史
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问:
3岁儿子每天睡觉会出很多汗,是不是缺钙?
我儿子今年3岁了,每天睡觉会出很多汗,我想问一下孩子是不是缺钙呀?补什么钙效果好一点呀?
答:
缺钙的一种症状表现是睡觉出汗,但睡觉出汗未必都是因为缺钙。
要确认是否缺钙,还是到儿童医院去查查,做个小儿营养素检查。
确认了缺钙了,可以服用些补钙保健食品(最好听医生的)。最好还是适当多吃钙质多的食物。如绿叶蔬菜,海带、紫菜、海鱼、等海产品,虾,动物肝脏(建议羊肝),奶制品(酸奶较佳,但不可过多,宜餐后喝),豆制品等。
最不可缺的补钙方法:适当多做户外活动,多晒太阳。
供参考。
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