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      吕资晗

      历史

      悬赏:10分

      回答:10

      我一直有在运动,隐身也有节制,但是产后瘦身的结果不是很明显,这到底是什么原因呢?有没有什么方

      我一直有在运动,隐身也有节制,但是产后瘦身的结果不是很明显,这到底是什么原因呢?有没有什么方法改善?

        avatar of 我爱宸宝

        我爱宸宝

        历史

        还是跟正常人的瘦身问题一样,已经不是产后瘦身的范围。所以总体的建议还是管住嘴,迈开腿。建议用调整饮食搭配,如 增加蔬菜水果和粗粮,减少精细主食的摄入,同时减少调味料,少油少盐。 另外一个方面,您说已经坚持锻炼了,可以看一下自己的身体围度,如腰围,臀围大腿围,有时候即便是体重没有变化,但是身体的维度有减少,也是一个很好的瘦身效果。

        2020-01-30 15:06:01

          avatar of 灰s12u65

          灰s12u65

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          可以问问医生有什么好的建议,因人而异啊

          2020-01-30 15:10:41

            avatar of 伊琳妈妈5544

            伊琳妈妈5544

            历史

            有可能是进入瓶颈期了,或者针对性运动不够。

            2020-01-30 15:35:00

              avatar of 凯昕快乐

              凯昕快乐

              历史

              嗯,我是越来越胖,出月的时候130,现在136。

              2020-01-30 15:40:52

                avatar of 几木果

                几木果

                历史

                我感觉减肥的一个最好的办法就是管住嘴迈开腿。

                2020-01-30 15:45:44

                  avatar of 幸福的孩她娘儿

                  幸福的孩她娘儿

                  历史

                  管住嘴,迈开腿一定要健康减肥,会有效果的,坚持就是胜利。

                  2020-01-30 15:47:28

                      avatar of 皓皓妈s92u70

                      皓皓妈s92u70

                      历史

                      多喂奶就瘦的快,我喂了八个月就瘦回去了

                      2020-01-30 17:42:30

                        avatar of 舞阳画眉

                        舞阳画眉

                        历史

                        宝妈每个人体质不同,有的生完就瘦了,有的需要好几年,有的会一直瘦不下来,莫强求,顺其自然,健康就好

                        2020-01-30 20:43:01

                          avatar of 辣妈206555s246a854

                          辣妈206555s246a854

                          历史

                          有的宝妈一但怀孕胖了就会瘦不回来了,再有就是在家老想吃东西有关系

                          2020-01-30 21:05:11