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      皮肤病专家

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      悬赏:10分

      回答:5

      每天服用多少微克的碘合适?这个碘化钾是俗称的碘么?我现在正在吃这个维生素,里面碘化钾的量正常

      每天服用多少微克的碘合适?这个碘化钾是俗称的碘么?我现在正在吃这个维生素,里面碘化钾的量正常么?谢谢

        avatar of 孩他妈s95u60

        孩他妈s95u60

        历史

        正常成年女性碘的每日推荐量是120ug,孕期推荐量为230ug,这里指的是单纯的碘元素的量,一般补充剂中的是碘化钾等符合物质,不是单纯的碘的量。首先您的在标准内,不用担心。其次,补充剂使用标准是这样的:我们食物中会有部分矿物质,所以并不需要你每天吃补充剂的量一定要达到推荐量,这样发而容易超标。选择正规品牌补充剂,按照建议服用量一般没有问题。

        2020-01-30 15:35:02

          avatar of 凯昕快乐

          凯昕快乐

          历史

          不知道你说的这是什么,我学的化学比较少。

          2020-01-30 15:39:59

            avatar of 幸福的孩她娘儿

            幸福的孩她娘儿

            历史

            其实食盐里边儿含碘,都是碘盐。如果做饭用碘盐的话,不用额外补碘的。

            2020-01-30 15:46:15