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首页  >  育儿网问题  > 锌和钙能一块补吗？

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      liujiahao911

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:4

      锌和钙能一块补吗？

      我家宝贝前三月吃的是母乳，三月后母乳不够喝 了，奶水少的不行，孩子也不喝奶粉，这样坚持了一个月，到医院化验了一下，缺锌和钙，现在孩子5个月了，一天能喝70毫升奶粉了，请问专家锌和钙能一块补吗？吃多长时间好呢？

        avatar of 三宝妈（堡儿妈）

        三宝妈（堡儿妈）

        问答历史

         

        锌和钙都是孩子成长必需的重要元素，但由于吸收机理相似，容易产生拮抗反应而影响锌的吸收，最好是分开补充。而且是：先补锌，再补钙。 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。钙的最好来源是奶和奶制品，不但含量丰富，且吸收率高。豆类也是钙的较好来源。 多晒晒太阳！

        2008-03-28 08:04:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of keaidejiaxin1

          keaidejiaxin1

          问答历史

          		 有二合一的，如果单补可以上格半小时补

          2008-03-27 16:27:11

              avatar of 亲亲轩妈

              亲亲轩妈

              问答历史

              		 1、宝宝睡觉时手和脚就像受惊吓了一样颤动是怎么回事，吃维生素AD有用吗？

              有用的，维生素AD就是鱼肝油，帮助钙的吸收.
              2、锌硒宝、葡萄糖酸锌颗粒和维生素AD可以同时补吗？
              可以同时吃，但最好服用佳加钙，钙和锌同时补

              2008-03-27 16:54:04