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      dmq-beike

      历史

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      回答:12

      上班的原因,奶水越来越少了

      由于要上班.在宝宝两个月不到就上班了 汤也喝了不少.但这段时间的奶水越来越少了. 可能一天里只有400毫升了. 每次都是用吸奶器,回到家后能喂一两次(夜里有一次是吃奶粉的,也不知原因是不是在这里.每次5-6个小时乳房里都没多少奶水. 我想母乳最好能喂到8个月吧,如果能更长的话我也会坚持,有什么好方法催乳吗.现在的奶水很浓.自己感觉很容易堵住.因为在上班所以没有穿哺乳形内衣.不知道这两个是否也有缘故

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        亲亲轩妈

        历史

         

        母乳不足的对策

        1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心

        乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

        2、纠正母乳喂养中的不合理现象

        既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时,出生l~2月婴儿,每天应哺乳8~10次。3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生4~6个月婴儿生长发育所需的全部营养,不必添加牛奶、果汁、甚至于水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为,在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。人类生长发育需要的营养有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量,称为产能营养素;后三种不能产生热量,叫做非产能营养素。母乳内含有4~6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,所以,母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。

        3、避免乳头错觉产生。

        从调查情况看,人工喂养3次后,婴儿即已产生乳头错觉,个别1次也会产生了乳头错觉,因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

        4、寻找引起母乳不足的其他因素

        如妈妈和婴儿有否生病、妈妈的乳头有否异常、喂哺技巧掌握的熟练程度,避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛和镇静药,哺乳其间,不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。初产妇剖腹难产分娩,体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起经脉气机不畅,乳络阻滞,泌乳迟缓,生化乳汁不足或无泌乳。同时,麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体催乳激素分泌乳汁。对于这些产妇,应同时配合饮食、中西药物或针灸治疗催乳。

        5、及时、适量、科学地补养。

        妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。大量资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此,哺乳期间不可偏食。但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。但是,不宜大量吃味精,味精进入宝宝体内会导致宝宝锌元素缺乏,妨碍体格与智能发育;不宜大量饮用麦乳精,因麦乳精有回奶作用。在整个哺乳过程中还应始终避免食用含雌激素的食品,如雌性的动物、家禽和鱼类等。这是由于在食用这些雌性食物时,会同时摄入过多雌性激素。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。因此,民间流行的产妇进补老母鸡汤实际上是错误的。有经验的老中医会建议初产妇食用会啼叫的公鸡来帮助催乳,泌乳量过多时则可适量食用雌性动物。

        6、注意喂养技巧。

        哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。对扁平内陷乳头,在吸吮前做好乳房护理,采用乳头伸展法,负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维,使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。乳母应穿柔软的棉质衣衫,不宜穿化纤材料或质地粗糙的布料上衣,以防对乳头的不良刺激。同时应防止乳房挤压、损伤,以免影响泌乳质量。如果乳汁分泌不足或乳房胀痛不适,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。

        2008-03-29 14:07:40

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ymx1125

          ymx1125

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          我现在也是上班,白天宝宝不吃奶,只等着晚上回去吃。多喝点汤,水果,水。还有多让宝宝多吸一下奶,奶是越吸越多的。最好晚上不要给宝宝吃奶粉。

          2008-03-29 14:04:59

            avatar of lixuemei82

            lixuemei82

            历史

            你好,妈妈尽量多让宝宝吸自己的奶,这样充分的刺激乳头,乳汁才能更很的分泌,其次要注意营养的合理搭配,多喝汤。

            2008-03-29 14:12:19

              avatar of yufang2008

              yufang2008

              历史

              最好呢就是让宝宝自己吸奶,才能促进乳汁分泌,因为宝宝的吸允能够刺激泌乳素对乳汁的分泌,什么进补补方式都没有太大的用处,你还要工作,照顾孩子是不能兼顾这么多的,你这样可能很难坚持到孩子八个月大的!而且你想要奶水多一些,心情也是很重要的,你一定要保持良好的情绪,放松心情哦!食补的话嘛,吃些木瓜熬筒骨应该还行吧!

              2008-03-29 14:15:35

                avatar of jxmlove

                jxmlove

                历史

                产后乳汁量不足,需要用下奶的方法使乳汁量增多.母乳量不足的原因有:
                1.由于乳腺本身的缺陷,如发育欠佳,虽然产后就开始授乳,但乳汁量总是不足;
                2.失去了及早喂奶的机会或中间曾停止喂奶一段时间,而造成奶量不足;
                3.母亲营养及健康状况差,或情绪不佳,使乳汁量少.
                无论什么原因引起的乳汁不足,首先,都要鼓励乳母,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少,也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠要充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药或针灸治疗。
                常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄氏15克,党参20克,丹参15克,每日一剂,水煎服。也可将中药与猪蹄1对一起炖服。
                针刺穴位可采用少泽、足三里,艾炙膳中穴。
                每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。

                2008-03-29 14:19:04

                  avatar of yuyuexiaobaobao

                  yuyuexiaobaobao

                  历史

                  小孩经常允吸可以刺激,现在不是很容易了,要不大人喝点奶粉看看

                  2008-03-29 14:21:33

                    avatar of binglang117

                    binglang117

                    历史

                    多挤奶。我的乳房小,用吸奶器吸不出来就一直用手挤的,上班的时候多挤挤,挤出来的奶可以集起给宝宝吃的。还有我那时吃什么猪脚黄豆汤、酒酿鸡蛋汤、鱼汤什么的,奶就自动多了。关键还是要多挤挤。

                    2008-03-29 15:12:36

                      avatar of  可心妈妈

                      可心妈妈

                      历史

                      妈妈尽量多让宝宝吸自己的奶,这样充分的刺激乳头,乳汁才能更很的分泌,其次要注意营养的合理搭配,多喝汤。

                      2008-03-29 15:29:08

                        avatar of 乾乾妈咪

                        乾乾妈咪

                        历史

                        其实米酒对催奶也很好的.有时喝鱼汤太多咪咪会胀太大,这样以后恢复会有影响的.

                        2008-03-29 15:45:30

                          avatar of 熹熹妈妈

                          熹熹妈妈

                          历史

                          可以褒点八爪鱼汤,还有就是鲤鱼尾褒黑豆,都挺好的,请试试

                          2008-03-29 16:20:02

                              avatar of ✿猪轩轩✿

                              ✿猪轩轩✿

                              历史

                              我也是白天上班,晚上才给吃都感觉不够吃了

                              2008-04-02 19:52:04