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首页  >  手机提问  > 我现在刚满12周,肠胃不大好,想请问孕期各阶段对水果 蔬菜还有蛋白质的需求量有多少呢?婆婆每

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      小小的妈咪46

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      悬赏:10分

      回答:19

      我现在刚满12周,肠胃不大好,想请问孕期各阶段对水果 蔬菜还有蛋白质的需求量有多少呢?婆婆每

      我现在刚满12周,肠胃不大好,想请问孕期各阶段对水果 蔬菜还有蛋白质的需求量有多少呢?婆婆每次都做好多吃的给我,可我真的是有心无力啊!

        avatar of 贴心小棉袄s611a358

        贴心小棉袄s611a358

        历史

        首先要调整好肠胃功能才行,做太多,吃太多,不合适,吃的不对,对胃肠功能造成负担,会让身体适得其反,所以你应该吃一些流食、半流食,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、肉汤、馒头、花卷等,尽量选择容易消化的食物!你最好去产检医院的营养科去就诊!

        2020-04-27 15:51:01

          avatar of 南南妈咪s771a935

          南南妈咪s771a935

          历史

          这个正常吃喝就行了,胃口不好的话,就尽量吃点合胃口的东西,添加剂和味精什么的少吃点就行。

          2020-04-27 16:11:35

            avatar of 税亚妮

            税亚妮

            历史

            没有多少需求,心情好心态好最关键的

            2020-04-27 16:12:15

              avatar of 辣妈629605

              辣妈629605

              历史

              先调理好自己的肠胃,每天早上空腹吃益生菌。然后少食多餐

              2020-04-27 16:26:31

                avatar of 小刺猬s13u69

                小刺猬s13u69

                历史

                能吃上什么酒吃什么,不用逼着自己吃这吃那

                2020-04-27 18:11:05

                  avatar of 宝妈s75u60

                  宝妈s75u60

                  历史

                  前期不需要补充太多,吃多种维生素,少吃多餐

                  2020-04-27 18:48:34

                      avatar of 你好s77u25

                      你好s77u25

                      历史

                      孕早期不用特补哦,像平时一样吃饭就好了,多吃点苹果

                      2020-04-27 20:12:17

                        avatar of -俗不可耐o

                        -俗不可耐o

                        历史

                        可以每天一个水果,两个鸡蛋,喝粥,喝汤,反正能吃多少吃多少吧

                        2020-04-27 20:52:03

                          avatar of 肥腻腻

                          肥腻腻

                          历史

                          现在才怀孕12周不用吃太多蛋白质之类的

                          2020-04-27 21:09:16

                            avatar of 贰爺

                            贰爺

                            历史

                            多吃水果蔬菜,补充营养,少吃多餐的

                            2020-04-27 21:30:57

                              avatar of 晓晓s74u60

                              晓晓s74u60

                              历史

                              怀孕了补一下是可以的,但是吃的东西也不要太饱哦,对自己的肠胃负担会加重的。

                              2020-04-27 21:42:20

                                avatar of 大白瓷娃娃s761a666

                                大白瓷娃娃s761a666

                                历史

                                真羡慕你啊,有个好婆婆,我一胎婆婆给我用腌咸菜的汁做饭,后面告诉我想吃什么自己做,她不会,二胎,直接因为我说是女孩,黑着脸就走了,哈哈

                                2020-04-27 23:10:06

                                  avatar of 慕晴麻麻

                                  慕晴麻麻

                                  历史

                                  12周还孕吐呢,吃点清淡的吧,而且不要太补,后期会长得特别厉害

                                  2020-04-28 14:53:47

                                            avatar of 晗宝s15u30

                                            晗宝s15u30

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                                            只要营养均衡就可以了,也没必要大补

                                            2020-04-30 23:46:28