育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  未准父母  > 男性如何备孕最容易生出健康的宝宝?

      pic of user:baby09645872ci88

      ω 简单幸福51

      历史

      悬赏:20分

      回答:1

      男性如何备孕最容易生出健康的宝宝?

      男性如何备孕最容易生出健康的宝宝?

        avatar of 访谈专家3

        访谈专家3

        历史

        1、戒烟戒酒;2、补充叶酸+锌,提高精子质量;3、不要洗盆汤浴和桑拿浴(保证精子正常生长环境);4、不要熬夜,保证睡眠、加强锻炼身体、保持旺盛的精神状态;5、适当的房事,不要过于劳累和频繁。

        2020-05-02 14:00:01