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      宝妈莉莉s36u89

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      请教一个问题,正常人身体里会缺乏叶酸吗?

      请教一个问题,正常人身体里会缺乏叶酸吗?

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        访谈专家3

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        叶酸是一种溶性维生素,最早是从菠菜中提取的。叶酸的最大弱点是遇到水会溶解、遇到高温会挥发。因此人类从食物中获取的叶酸少之又少。通过计算,每天只能从食物中获取0.26毫克。这对人体的健康生长是非常不利的。女士体内缺乏叶酸,在怀孕后容易生出出生缺陷儿、男士体内缺乏叶酸,会影响精子的质量。普通人缺乏叶酸,会导致体内同型半胱氨酸升高,发展成为H型高血压,导致发生心脑血管意外。因此建议,准备要宝宝的男士和女士,每天补充0.4毫克的斯利安叶酸。预防H型高血压的人群,建议每天补充0.8毫克(两片)斯利安叶酸。

        2020-05-12 08:20:02