神经蛙s987a474
问答历史
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孕中期和孕晚期的时候,可以适度的给孕妇增加营养,多吃一些高蛋白的瘦肉蛋白、鸡蛋、牛奶,补补钙,还有蔬菜、水果这些都很有必要。
孕妇因为她比较特殊,因为她要带动一个胎儿的营养和循环,所以孕妇的饮食往往比普通的女性人群要求会更高一点。那我们知道普通人群一般是需要有一定的营养,那孕妇的她的营养要求会更高一些,同时她需要一些均衡,荤素搭配、精粗搭配、营养均衡。
另外一个,在孕早期的时候,因为是一个胎盘还没有,胚胎还没有稳定的状态,所以还需要饮食比较注意,对一些有可能会损伤胎元的食物,比如说像传统中医认为的山楂有活血的作用,玫瑰花有活血的作用,这个时期都要注意一些。
到孕中期和孕晚期的时候,可以适度的给孕妇增加营养,多吃一些高蛋白的瘦肉蛋白、鸡蛋、牛奶,补补钙,还有蔬菜、水果这些都很有必要。
但是到孕晚期的时候,因为她有可能会长得比较大,如果产妇的体重过重的话,这个时候就要适度的限制高热量饮食了。
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