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大家都是怎么应对孕期便秘的？怀孕了，便秘很厉害，连续用了四五次开塞露了，不用这个就上不出来，肚子里堵的难受。各种水果，蜂蜜水都试了，每天来回走路，喝水喝的肚子饱饱的，还是上不出厕所来，姐妹们有什么好办法啊
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孕妈妈可以喝点香油的，还可以适当的散散步来促进肠道蠕动。 |
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2021-03-31 20:43:39 |
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多吃蔬菜水果和酸奶配合食用新鲜食物 |
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2021-03-31 21:45:55 |
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蔬菜，粗纤维食物，红薯，都有利于大便排出 |
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2021-04-01 01:01:52 |
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酸奶加红心火龙果试试，血糖不高每天早上起来一杯蜂蜜水。 |
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2021-04-01 09:02:48 |
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孕期便秘不能吃辛辣刺激类的食物，吃一些容易消化吸收的食物哦 |
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2021-04-01 15:14:00 |
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可以多吃富含膳食纤维的蔬菜如胡萝卜，南瓜，黄瓜，芹菜等，以及多吃全谷物、豆类以及玉米红薯等，以达到促进肠胃蠕动，预防便秘的目的。 |
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2021-04-15 23:50:17 |
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孕期我每天一个香蕉和苹果或者是火龙果，早上空腹一杯水，没有便秘过 |
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2021-04-18 16:11:04 |
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