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      xiuxiu1983

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝7个月了 应该吃什么

      宝宝 7个月了 一直都是吃 粥和米粉 菠菜肉松 还有鸡蛋 能吃点别的吗 7个月一天应该吃几次奶啊?

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        gsw1981

        历史

         

        按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义

          在0-12个月时,婴儿需要经历“液体食物—泥糊状食物—固体食物”这样一个喂养过程,特别是以出生后第4、5、6个月的启动阶段为最关键时期。这时,不能只以乳类喂养,必须按时、按量、按食物种类为宝贝及时添加辅助食品。

          添加辅助食品不只是让宝贝能够从流质食物过渡到固体食物,满足快速生长发育的需要,防止发生佝偻病、贫血等疾病,而且还有其他重要的生存意义:补充4个月后母乳分泌量及营养成分不足;锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育,帮助乳牙萌出;通过进食及接触多种食物,促进语言能力的发展;扩大味觉感受范围,防止日后挑食或偏食行为;为10-12个月时断奶做准备,早期建立均衡而多样化的良好饮食习惯。

          0-12个月喂养阶梯

          第一阶梯:出生至3个月

          1.以母乳或其他乳类喂养为主,从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。

          2.补充维生素D应从出生后第3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。

          3.从2个月开始,宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁,如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收,防止宝贝发生贫血。

          喂养Tips:

          * 2-5个月时先在果汁中兑水,每次喝一汤匙,逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。

          * 果汁加热时间不宜过久,温度不宜过高,以免维生素C被破坏。

          * 尽量让宝贝多次、反复尝试不同口味的果汁。因为,均衡的营养来自不同的水果,这样可帮助建立多样化的良好饮食习惯。

          * 发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻,应暂时停止喂食。

          * 由于配方奶中已补充维生素D,可根据各个品牌配方奶中所含的维生素D量及婴儿奶量,计算是否还需加添多少维生素D。

          第二阶梯:4-5个月

          1.浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴,分2次喂食。

          2.菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食。

          3.开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增至1/2只。

          4.从4个月半起,在母乳喂养的基础上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明),或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。

          喂养Tips:

          * 刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。
          * 泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。
          * 添加新的食物最好在上午。
          * 一种食物添加后,最好持续喂3-5天再更换另一种食物。
          * 宝贝患病时停止添加新食物。

          第三阶梯:6个月

          1.从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。

          2.菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。

          3.煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。

          4.稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。

          5.在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点盐。

          6.如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。

          喂养Tips:

          * 添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。

          * 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。

          * 这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。

          第四阶梯:7-8个月

          1.可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。

          2.每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。

          3.开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。

        喂养Tips:

          * 宝贝8个月后,可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。

          * 食物的营养及口味最好多样化,避免宝贝日后出现挑食的习惯。

          第五阶梯:9-10个月

          1.从这个时候起,可参考下列程序进食:

          早晨6点喂母乳;

          上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;

          下午2点喂母乳(或牛奶);

          下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;

          晚上10点喂母乳或牛奶。

          2.如果宝贝吃得顺利,可少喂1次奶或开始考虑断奶。

          喂养Tips:

          * 宝贝的牙齿已陆续萌出,可给一些酥软的手指状食物,锻炼咀嚼和抓握感。

          * 当宝贝对添加的食物作出古怪表情时,妈咪一定要耐心,大约接触10次以上宝贝才能接受。
          * 尽量让宝贝接触多种口味的食物,只有这样他们才更愿意接受新食物。

          第六阶梯:11-12个月

          1.宝贝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。

          2.如果正处于春天或秋凉季节,可以考虑断奶。

          喂养Tips:

          * 小肉肠等手指样食物可让宝贝自己抓着吃,增添进食乐趣。

          * 不可用食物来奖惩宝贝喜不喜欢吃新食物,应借助进食建立亲子关系。

        2008-04-15 11:35:46

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of liyi888

          liyi888

          历史

          7~9个月的宝宝,除了要继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡,以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐;同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
          ⒈奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升,不要超过1000毫升。每日3餐辅食。
          ⒉改变食物质感时,要观察宝宝的大便。如出现腹泻,则表明宝宝对食物目前性状不接受,发生了消化不良,需要停止添加新质感的食物。如大便中带有未消化的食物,需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。
          ⒊不要喂得过饱。宝宝在1岁以内,营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多,宝宝可能会自动减少奶量的摄入。
          ⒋经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时,说明需要给他换口味了。
          5.不放盐、糖

          2008-04-15 11:36:07

            avatar of angelsxy

            angelsxy

            历史

            各种菜泥,果泥都可以啊,还有烂面条,鱼绒虾绒肉绒都可以吃了

            2008-04-15 11:53:13

              avatar of xyxy888

              xyxy888

              历史

              7-8个月时,婴儿开始长牙,故每日可给饼干面包片等固体食物1-2片,磨磨牙床,以锻炼其咀嚼能力,祈祷帮助牙齿的作用。同时,还可以添加肉末、碎菜等,8个月末可给煮熟的苹果。

              2008-04-15 12:08:20

                avatar of 李恩慧

                李恩慧

                历史

                我最近找到了一个网站,不知道是否对你能有所帮助?你可以根据情况查查看看,做个参考吧!
                http://www.kanbaby.cn/

                2008-04-15 12:11:57

                  avatar of 六一妹

                  六一妹

                  历史

                   7—10个月是宝宝以吃奶为主到1岁左右以吃饭为主的过渡时间,我们也把整个时期称为断奶期。宝宝断奶期的辅助食品可分为四大类、即谷类、动物性食品及豆类、蔬菜水果类和油脂、糖类。
                  谷类:谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物,所以添加辅食时也多先从谷类食物开始,如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7—8个月时,牙齿开始萌出,这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片、帮助磨牙、能促进牙齿生长。
                    动物性食品及豆类:动物性食物主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等,豆类指豆腐和豆制品,这些食物含蛋白质丰富,也是婴儿生长发育过程中所必须的。对于1岁以内婴儿来说,母乳喂养者每日每公斤体重需供给蛋白质2—2.5克,混合喂养、人工喂养需供3—4克。
                  蔬菜和水果:蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质,如胡萝卜含有较丰富的维生素D、维生素C,菠菜含钙、铁、维生素C,绿叶蔬菜含较多的维生素B,橘子、苹果、西瓜含维生素C。对于1岁以内的宝宝,可以鲜果汁、蔬菜水、菜泥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、红心白薯泥、碎菜等方式摄入其所含营养素。
                  油脂和糖油脂和糖是高热能食物。宝宝胃容量小,所吃的食物量少,热能不足,所以必须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物,但要注意不宜过量,油脂应是植物油而不是动物油。

                  2008-04-17 09:04:42