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首页  >  育儿网问题  > 怎么才能减腹部的赘肉？

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      sorryer

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:3

      怎么才能减腹部的赘肉？

      我生宝宝已经两个月了，我的小肚子上的有很多赘肉，我不知道采用什么方法减去，请各位有经验的老师给我指点一下，谢谢了

        avatar of hjy111

        hjy111

        问答历史

         

        我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
        饮食+锻炼

        我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
        (刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)

        建议你试验下.
        同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水

        一定要尝试啊!!很有用

        2008-04-16 23:28:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of samefairy

          samefairy

          问答历史

          		 我宝宝已经八个月了，还是这样子哦。。。
          想来想去，可能只有转呼拉圈了。。。
          还没行动。。。

          2008-04-16 21:44:58

            avatar of xiaoyu2007mama

            xiaoyu2007mama

            问答历史

            		 母乳时,人瘦了一大圈.断奶后又长回来了...郁闷.现在胖死了..那里还有小肚子可谈.都快看不出来肚子啦

            2008-04-16 23:05:33