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首页  >  手机提问  > 孕29周的孕妈们有没有失眠的,有什么好办法吗?

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      辣妈658023s284a437

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      孕29周的孕妈们有没有失眠的,有什么好办法吗?

      孕29周的孕妈们有没有失眠的,只要醒一次就睡不着了,晚上起夜后就翻来覆去睡不着,有什么好办法吗

        avatar of 子轩么么

        子轩么么

        历史

        怀孕的时候睡眠不好是正常的,你可以买一个。孕妇枕

        2021-10-01 07:21:43

          avatar of 薛梦婷

          薛梦婷

          历史

          孕后期就容易这样,睡前喝杯牛奶,坚持一下,再有几周就可以卸货了

          2021-10-01 07:34:29

                avatar of 甜柠檬s764a763

                甜柠檬s764a763

                历史

                晚上睡觉之前喝点热牛奶,会好点,孕晚期失眠也很正常的,毕竟肚子那么大,还不能平躺,哎,实在严重建议去医院听听医生的建议哦

                2021-10-01 08:44:01

                  avatar of 倩儿s252a552

                  倩儿s252a552

                  历史

                  24周左右都开始失眠了,整夜睡不着觉,白天还头晕脑胀

                  2021-10-01 08:51:07

                    avatar of 晞宝宝s27u18

                    晞宝宝s27u18

                    历史

                    睡前泡一个澡,心情放轻松,可以喝一杯牛奶的。

                    2021-10-01 08:51:51

                      avatar of 辣妈889301

                      辣妈889301

                      历史

                      我还没到29周就开始有一点了,哎,心累

                      2021-10-01 09:10:30

                        avatar of 娟姐姐s985

                        娟姐姐s985

                        历史

                        怀孕了就是会这样,就是白天不要睡那么多

                        2021-10-01 10:27:41

                          avatar of Janeto郭珍

                          Janeto郭珍

                          历史

                          孕后期很容易失眠的,没有很好的办法,等宝宝生出来后就发现严重缺觉

                          2021-10-01 10:51:50

                              avatar of 小元宝麻麻s566a502

                              小元宝麻麻s566a502

                              历史

                              心情不要太紧张 保持心情舒畅 白天不要睡太多了 可以睡之前喝杯热牛奶 有助于睡眠

                              2021-10-01 12:03:18

                                avatar of 文文s331

                                文文s331

                                历史

                                喝纯牛奶,热过的喝好一点,还有放音乐

                                2021-10-01 13:26:34

                                  avatar of 安静s80u81

                                  安静s80u81

                                  历史

                                  我在孕晚期也是睡不着,我一般放些舒缓的音乐,你可以试试

                                  2021-10-01 13:39:02

                                    avatar of 麦兜妈s35u25

                                    麦兜妈s35u25

                                    历史

                                    我孕期就失眠,也没啥办法,就白天补个觉,我孕期没有上班

                                    2021-10-01 13:50:24

                                        avatar of 平平新语s117a610

                                        平平新语s117a610

                                        历史

                                        后期是比较辛苦的。中午的时候,尽量睡10~20分钟。不要睡得太久,这样晚上就会失眠。

                                        2021-10-01 14:05:39

                                          avatar of 老孟家三小姐

                                          老孟家三小姐

                                          历史

                                          特别理解,你可以白天少睡,晚上睡前散散步再睡

                                          2021-10-01 16:02:33

                                              avatar of 宇儿妈s14u36

                                              宇儿妈s14u36

                                              历史

                                              怀孕期间有这种消现象很正常,晚上睡觉前喝杯温牛奶有助于睡眠质量的哟。

                                              2021-10-11 15:51:27

                                                avatar of 伊琳妈妈5544

                                                伊琳妈妈5544

                                                历史

                                                没有呢,每天忙又累的最后一个多月就睡不好,身体好的话适当散步吧。

                                                2021-10-11 16:20:27