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          avatar of 小猴子s59u59

          小猴子s59u59

          历史

          吃含糖量,含淀粉少的食物,小麦,玉米,粗粮.大豆,绿豆,青菜,西红柿,黄瓜,芹菜

          2021-10-02 21:59:04

            avatar of 一生平安快乐

            一生平安快乐

            历史

            玉米徐听说可以降血压血糖,晚饭少吃饭,多多运动

            2021-10-02 22:18:23

              avatar of 晞宝宝s27u18

              晞宝宝s27u18

              历史

              饮食上清淡点吧,然后可以多吃点粗粮。

              2021-10-02 23:07:16

                avatar of 平安,健康

                平安,健康

                历史

                吃干粮,不吃面食啊,不吃糖。加油啊。兄弟

                2021-10-03 00:07:02

                  avatar of 小郭os46u50

                  小郭os46u50

                  历史

                  少吃甜的。少吃血脂高的那种食物就会降下来。

                  2021-10-03 06:05:24

                      avatar of 倩儿s252a552

                      倩儿s252a552

                      历史

                      平时注意点,不吃甜的,不吃糖分高的水果会好很多

                      2021-10-03 07:05:36

                          avatar of 美s348

                          美s348

                          历史

                          不再吃甜食就好,过段时间血糖会降一点的。

                          2021-10-03 07:33:12

                              avatar of 辣妈889301

                              辣妈889301

                              历史

                              你需要先去医院检查高多少,是需要降血糖还是控糖不一样的

                              2021-10-03 09:42:30

                                avatar of o芷英jro

                                o芷英jro

                                历史

                                血糖高最好是去医院检查一下是一型还是二型的,检查出来再用药

                                2021-10-03 10:19:24

                                  avatar of 走着瞧s510

                                  走着瞧s510

                                  历史

                                  不能吃含糖分量高的,要吃粗粮,饭后要适当的走一走,吃芹菜木耳

                                  2021-10-03 13:50:14

                                    avatar of 凡凡妈妈s910a881

                                    凡凡妈妈s910a881

                                    历史

                                    1、麦片 麦片是一种很有营养价值的食品,它含有尼克酸、b族维生素和叶酸,维生素e含量非常高,能够让心血管疾病更快地恢复,达到降低血糖的作用,还能达到降低血糖作用。 2、青菜 紫蔬菜中富含维生素、胡萝卜素、脂肪、蛋白质、多糖等,在吃高血糖的人吃饭前适当吃些紫菜,能起到降血糖的作用,还可以将紫菜做成汤或者做羹吃,吃的时候还可以加些其他配菜。 3、洋葱 其中所含的氨基酸、三硫化合物、二硫化物等都能起到很好的降血糖作用,抗血小板凝集、平喘、抗炎、降血脂等功效,洋葱可以炒熟后吃,也可以直接生吃。 4、大蒜 蒜头内含有脂质、多糖物质以及硫磺挥发性化合物,可起到抗炎、抗病毒、杀菌以及保护血管的作用,还可以直接生吃或煮熟后食用。 5、木耳菜 它含有钾元素、胡萝卜素、蛋白质、维他命、多糖等成分,想要降低血糖,可以把黑木耳炖成汤来喝,或者炒成菜吃。 6、香芋 这种食品中纤维含量高,热量低,粘性也很强,进入人体之后,排泄速度就比较慢,所以葡萄糖吸收变慢了,它里面还有可以降低血糖的物质,可以让饥饿感不那么强烈,还可以减轻体重。 7、黄鳝 该食品营养价值极高,肉质鲜美,还具有一定的药用价值,其中含有黄鳝素b、黄鳝素a,对降低血糖的作用很好,而且没有任何毒副作用。

                                    2021-10-03 18:31:46

                                      avatar of Qos114a879

                                      Qos114a879

                                      历史

                                      降血糖的药物,平时注意控糖,面食少吃

                                      2021-10-04 09:22:35

                                          avatar of 酸娜鱼

                                          酸娜鱼

                                          历史

                                          总之,不能吃甜的食物,尤其是水果,还有饭后要适当走走

                                          2021-10-04 14:08:38

                                            avatar of 琰昕大宝贝

                                            琰昕大宝贝

                                            历史

                                            那都戒掉糖分应该可以降血糖的吧我也不清楚

                                            2021-10-05 11:47:38

                                              avatar of 董梓宸oo妈妈

                                              董梓宸oo妈妈

                                              历史

                                              血糖高的话,要运动,然后低糖饮食主要还是控制

                                              2021-10-05 11:48:28