悬赏:10分 回答:21 |
补钙吗？吃大骨汤能补钙吗
|
|
|
|
能补的，但是吸收不是很多，钙片和钙水吸收比较全面。 |
|
2021-10-03 11:38:51 |
|
|
大骨头汤其实并不能够补钙。骨头汤里面虽然营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，可以补充人体所需要的微量元素，但是骨头里的钙根本不能保证人体所需要的钙量。人一天消耗的钙量通过换算，需要300碗以上的骨头汤才能满足。但是骨头汤里面大量的脂肪，会导致身体内脂肪堆积。出现严重的高血压、高血脂，甚至出现糖尿病的风险，所以不建议通过这种方法补钙。 |
|
2021-10-03 18:26:40 |
|
|
得看你自己有的就不好吸收，还是吃柠檬酸钙片吧，比较好吸收 |
|
2021-10-03 19:39:05 |
|
|
知道不过的他们话肯定只能不开的呀 |
|
2021-10-03 19:54:26 |
|
|
喝大骨汤还不如喝一袋纯牛奶来的补呢 |
|
2021-10-03 22:02:41 |
|
|
好多人认为大骨头汤含有丰富的钙质，而且很多的营养成分在里面，多喝有益健康。实际上它的含钙量并不是很充分，很多脂肪被乳化，表现的又白又香。如果长期喝大骨头汤，可以影响血脂。特别是肥胖超重以及血脂异常、高血压的人群，所谓的大骨头汤并不建议长期食用，如果偶尔想解馋，影响并不大 |
|
2021-10-03 22:26:52 |
|
|
其实上次研究证明说骨头汤的补钙是特别微乎其微的 |
|
2021-10-03 23:22:25 |
|
- ·有没睡觉的人吗
- ·你们有出现大小脸的情况吗
- ·备孕夫妻一起补叶酸吃什么？
相关未解决
- ·有没睡觉的人吗
- ·你们有出现大小脸的情况吗
- ·备孕夫妻一起补叶酸吃什么？