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首页  >  孕期保健  > 卵巢的保养??

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      cru000

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      回答:1

      卵巢的保养??

      卵巢的保养??如何保养卵巢??

        avatar of 晨曦(妈妈)

        晨曦(妈妈)

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        一.保持心情愉悦,积极锻炼身体,保持身体健康,注意休息。
        二.饮食上要调节好:
        1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。    
        2、鱼虾、豆类中的蛋白质:蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
        愿你一直能有一个好的身体!

        2008-07-09 13:04:07

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        提问者对回答的评语:非常好!