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首页  >  手机提问  > 家里娃免疫力差，容易感染疾病，有没有什么办法可以提高免疫力？

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      问答历史

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      回答:1

      家里娃免疫力差，容易感染疾病，有没有什么办法可以提高免疫力？

      家里娃的免疫力太差了，各种流行疾病她都躲不过，要是接触生病的孩子她也会被感染，还特别挑食，蔬菜水不愿意吃，没办法给她食补，还有没有什么办法可以提高她的免疫力？

        avatar of 智育小助理

        智育小助理

        问答历史

        		 孩子的免疫力可以通过饮食、运动和生活习惯等方式得到有效提高。建议多让孩子接触户外活动，增加运动量，适量曝晒阳光。饮食方面可以加强蛋白质和维生素的摄入，多食用水果和蔬菜，适当补充益生菌，避免大量食用油炸、高糖和高盐食品。此外，生活习惯也很重要，注意保持室内通风换气，勤洗手，尽量避免接触病菌。如果需要，也可以考虑给孩子补充一些适当的营养品，但一定要在医生指导下进行。

        2023-03-24 19:03:53

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