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      沙沙妈妈

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:1

      各位朋友，可以解答一下我的问题吗？

      大家好，因为我大嫂已经有孕四个多月啦，我想问的是孕妇在怀孕期间应该吃点什么补品，水果，或者营养品才对胎儿有帮助的，而且怀孕期间应该注意点什么？还有就是怎样调整怀孕时的心态和情绪，怀孕期间应该如何去对胎儿做教育，不好意思，太多问题，因为我家对这些事情也不是很清楚，爸爸妈妈也不是很了解，虽然都有煲汤水，但是我总觉得不够，但我又不知道应该怎样去帮她做些事情，还有的是我家都有煲一些凉茶，孕妇适合喝吗？都是一些清热的茶，我大嫂也是第一次怀孕，有很多事也不是很清楚，都是听亲戚朋友说的，希望大家帮一帮忙。

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        儿科专家

        问答历史

         

            1、本来在前三个月该补叶酸的（对预防孩子神经型畸形有帮助的，在绿色的蔬菜里含很多），不过很多孕妇没有吃，宝宝一样健康；
        2、大多数水果吃了都很好，苹果、梨子、橙子、柚子、葡萄、芒果、西瓜等都是很好，但是荔枝、龙眼少吃或不吃，怀孕宜凉，不宜热，所以燥热的水果要注意；
        3、最好不要吃营养品，早晚吃专门的孕妇奶粉（最好吃孕妇奶粉，就像小孩要吃配方奶一样，毕竟是专门为孕妇生产的对大人小孩都不错，有很多品牌的，到超市自己挑选），三顿饭吃好(经常煲点汤，骨头汤、鲫鱼汤、黄豆肚子汤，鸡汤、鸭子汤等换着吃），中途加水果、点心，只要没什么反应想吃什么就吃什么，即使有反应也强迫自己吃，想着宝宝吐了再吃；
        4、还应多吃坚果如生花生、核桃，还有做小肚子蒸糯米饭吃，宝宝的尿会少很多。
        5、要运动，不要经常坐，少看电视（起码离3米），最好不用电脑（我当时用的液晶穿的白衣服，也可买防辐射衣服穿）；
        6、怀孕后由于激素分泌的原因，情绪会很不稳定，加上有的还有反映，所以家人，特别是老公要让着老婆，不能让她生气，孕妇自己也要想着宝宝不要乱生气。
        7、多看美好的事物，家里贴很多好看的图片，多想美好的事物，我当时一直想我的宝宝是健康、聪明、可爱的，现在宝宝16个月了，真的是人见人爱。
        8、忘了说，茶不能喝，什么咖啡、可乐这些都不要吃，还有薯片、爆米花都不能吃，对宝宝不好。
        9、现在应该到医院做检查了，建个档案以后每个月去一次，不懂的地方还可以问专业的妇科医生，有很多医院还办讲座的。
        10、还有很多问题，我一时想不起来了，你可以到书店买专门的书看，不过提醒也不能完全按书上来，我就吃亏的，书上说吹风机有辐射，比电脑、电视都厉害，我那时还到5个多月，是11月份，我洗头后就没吹头发，结果感冒了，又不敢吃药（本来吃点板蓝根、抗病毒这些没问题的），结果拖到后来输青霉素才好了，担心死了呀，医生说没问题，可怎么不担心呢，还好宝宝很健康。

        2006-08-18 15:31:02

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