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      crong1226

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕便秘怎么

      我现在已经情孕5周了,经常便秘,请问应该吃些什么好呢?香蕉可以经常吃吗?

        avatar of haoer-ma

        haoer-ma

        问答历史

         

        经常便秘对宝宝和妈妈来说不是好事.具体吃什么好,可能需要自己用心,自己平时吃什么时大便好些呢.我的感觉是运动量大些是利便的,多走路,逛街后比较好.儿子是对西红柿特别敏感,生西红柿拌白糖,效果非常好.我不建议吃香蕉.不知您是否在北方.北方的香蕉都是南方运来的.采摘时不是熟透的,所以倒是不利于大便的.可以用微波炉加热后吃.

        时不时的喝点儿菊花茶加点儿金银花.我感觉效果不错.还要多喝白开水.

        最后祝妈妈宝宝健康.

        2008-05-26 15:38:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of LIDONGJING

          LIDONGJING

          问答历史

          		 可以多吃些绿叶菜，特别是芹菜，白菜等粗纤维的绿叶菜对便秘很有效，平时也应该多走走，既可以散散心还对宝宝有益，一举两得，何乐不为呢？

          2008-05-26 15:42:43

            avatar of pdsxyy

            pdsxyy

            问答历史

            		 告诉你一个最简单的方法 每天早上起来先喝一杯温开水再吃饭 我以前总是便秘 现在每天都有大便的 你可以试一下

            2008-05-26 18:30:13

              avatar of 杰枫妈妈

              杰枫妈妈

              问答历史

              		 早上起来空腹先喝一杯开水,然后平时可以喝些菊花茶,绿豆汤9夏天这个也比较解暑),香蕉也对大便有好处的,但是很甜,所以也不要吃太多.主要你现在还是孕早期,所以有些东西可能太凉会太刺激,你自己吃的时候自己要学会痕量这些东西自己胃能不能受的住,加油哦，心情放松也很有用处的哦.

              2008-05-26 22:36:19

                avatar of hllh7687

                hllh7687

                问答历史

                		 每天早晚喝一杯蜂蜜水很有效果的，我前一段也有是这样的

                2008-05-26 23:55:06

                  avatar of yuliangmon

                  yuliangmon

                  问答历史

                  		 我每天早上空腹喝杯白开水,吃一根香蕉,效果挺好,便秘大有好转

                  2008-05-27 09:13:49