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      nililujian

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      回答:8

      刚怀孕

      刚怀孕,能不能吃安利的叶酸片

        avatar of BaoBaoLeYao

        BaoBaoLeYao

        历史

         

        医院一般开斯利安的叶酸,又经济又实惠。提前补叶酸除了可以预防神经管畸形等出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率;减轻妊娠反应;促进胎儿的生长发育,减少宫内发育迟缓的发生率;纠正孕妇贫血,改善全身营养状况等.
        最新医学研究发现,叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸,有可能导致新生儿的危险增加。
          那么,什么是叶酸?叶酸有什么作用?孕妈妈应如何科学补充呢?
          说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。
          别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。
          叶酸补充的关键期
          胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
          妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。
          如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
          爸爸妈妈一起补
          孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。
          有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。
          对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
          计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!
          每天补充600毫克
          人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。
          宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。
          专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
          叶酸补充有讲究
          含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;
          煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;
          盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。
          因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
          寻找叶酸事物
          绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
          新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等
          动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
          豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
          谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
          叶酸不能滥补
          1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。
          2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。
          3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。
          4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。
          如此看来,还真不能小看了叶酸。
          为了保证未来宝宝的健康,准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦。

        2008-06-01 01:06:26

        提问者对回答的评价(星): ★ ★

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          avatar of ~二个宝贝~

          ~二个宝贝~

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          可以吃,怀孕的头三个月吃叶酸,可以防止胎儿畸形的。

          2008-05-31 17:45:33

            avatar of bontrouble

            bontrouble

            历史

            准备怀孕前三个月和怀孕后三个月要吃叶酸,以防止出生缺陷。安利的叶酸也可以,我是吃斯利安的,又便宜又好!

            2008-05-31 17:49:37

              avatar of tracylxf

              tracylxf

              历史

              能吃的,怀孕三个月可以吃的啦、

              2008-05-31 18:09:39

                    avatar of BaoBaoLeYao

                    BaoBaoLeYao

                    历史

                    刚怀孕一个月是可以服叶酸增补剂的。
                    妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行。
                    不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药、乱买药。

                    2008-06-01 01:06:04

                      avatar of helu394271070

                      helu394271070

                      历史

                      我是怀孕一个月以后才吃的,是斯利安叶酸片,蛮好的,你睡觉前吃.

                      2008-06-01 08:44:00