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婴幼儿不好好吃饭，99％的责任在家长。一方面无原则溺爱，另一方面逼着孩子进食，致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪，哭闹不休。食欲与神经精神状态是密切相关的。采用哄、骗、骂等方式强迫小孩进食，小孩会产生反抗情绪和厌食的心理。这些做法不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果，反而对小孩的身心健康造成不良影响。 应该明确：儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时，在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主，其它的只是辅食，量要少。如果颠倒过来，必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，不但容易让孩子养成不良的饮食习惯，例如挑食、厌食、贪食，而且不利于儿童的营养平衡。 要让儿童快乐地进食 关于动物进食的心理学研究表明，如果让大白鼠在每次进食之前给予电击使其处于紧张状态，不到一周大白鼠就会出现严重的胃溃疡；而在进食之后再给予电击的大白鼠则不会出现这种情况。可见，快乐、轻松地进食对于人的心理、生理健康都是非常重要的。 在吃饭时千万不要训斥小孩。无论小孩做错了什么事，都要等到饭后去教育；经常在饭桌上训斥小孩，容易引起小孩胃肠道病的发生。不要强制小孩吃某种食物，以免小孩在饮食上产生逆反心理，年龄越小的儿童越容易出现饮食上的逆反心理，并且形成总是不能好好进食的习惯。 家长自己不要当着孩子说不爱吃这，不爱吃那，否则，孩子容易随着家长偏食。饭桌上要创造良好的吃饭环境和气氛，同时保证吃饭速度不要过快或过慢，避免影响消化吸收。 让儿童快乐进食的高招 1. 榜样示范法 细心点的家长都注意到，孩子在幼儿园吃饭都很听老师的话，哗哗哗筷子不停，转眼就吃掉一碗饭，怎么一回家就变得挑食，不能好好进餐了呢？道理其实很简单，在幼儿园里有好多好多的伙伴，吃饭时间一到，大伙儿一起动手，吃饭的“气氛”很浓烈的缘故。在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩形成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。 2. 饮食控制法 许多家长为了给宝贝孩子“加强营养”，给孩子每天的饮食配餐多以肉食为主，此外还提供许多高、精、细的副食品，如高级糕点、巧克力等。这些高糖、高热量的食物给孩子摄入后，引起血糖增高，大脑中饱食中枢兴奋，摄入中枢受到抑制，使人觉得饱而没有食欲。许多家长反过来又抱怨“孩子不好好吃饭”。因此家长要逐步掌握小孩的饮食规律性，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使小孩在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。合理控制小孩零食，不选择含糖量较高的饮料、零食，以免引起中枢神经抑制，影响正餐时的饥饱状态。 3. 美食引诱法 尽量将菜切得均匀，以免儿童进食时挑来捡去。给孩子做饭应多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，还发挥一点想象力，例如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。 4. 户外活动法 户外活动能令小孩放松，同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢，运动休息后不要急着给他(她)吃含糖量高的饮料食品，此时的小孩通常能够快乐地进餐。 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 2、固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 6、多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 7、让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 8、为吃饭增添趣味性 在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。至于赖氨酸应该是促食欲,改善宝宝发育不良的吧,其实你能用其他方法是宝宝的饮食习惯改善了,不吃也无所谓,你说对吧?对宝宝而言建议还是调整饮食,均衡全面营养. |
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2008-06-02 15:06:17 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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婴儿六个月左右是吞咽的关键期，如果能及时的慢慢适应辅食和饭菜，到一岁后就不会出现这个问题了。可是既然出现了也得解决啊，这样身高体重的发育都会很受影响的，还有健康。
先把奶瓶（奶嘴）戒掉！换个工具喝奶，一定要坚持这个原则，否则就不可能断奶。长期用奶嘴对饮食和语言都不好的。 换了工具喝奶后，就按正常的一日有三餐来安排主食（饭可以煮得比平时稍软一些，菜可以是蒸蛋羹，以后再做肉末蒸蛋，这样容易使不好嚼的肉滑入口中，以后再逐渐加些蔬菜末比如胡萝卜肉末蒸蛋、黄瓜肉末蒸蛋、香菇肉末蒸蛋等等），如果孩子要吃饭时喝奶的话，就跟他定好“契约”：吃完饭后喝奶粉，而且是用杯子喝。刚开始宝宝当然不会适应，这时候家长一定要坚持原则，要记住，虽然宝宝哭闹得很凶，但是满足宝宝的这个欲望是“害”，不是爱。 第一天可能会哭很久，哭了很久之后还不一定动口，也许宝宝拒食，但是没有关系，可以将饭菜暂时搁在那儿，告诉他，想喝奶粉就必须得先吃完饭（最初小碗里装上几匙饭就可以了，以后再根据宝宝饭量逐渐增多）后再喝，宝宝其实最终都会妥协的（如果你能坚持原则的话），随着时间的推移，宝宝的抗拒心会渐轻，直至很主动的吃饭了。当宝宝第一次吃完你所盛的饭菜时，记得要大大的夸奖哦，这样宝宝积极性会越来越高。 刚开始时是最难的，因为习惯养成得越久越难纠正，谁要当初不好好的按“辅食——米饭”的顺序循序渐进的实现饮食方式的过渡呢，要记住，放纵宝宝就是在害他，而将来这种痛苦就会应验在宝宝身上，所以，为了不让宝宝受苦，一定得想法让宝宝形成一个良好的饮食习惯，这才是你所能给宝宝的最长久也是最深刻的爱！ |
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2008-06-02 11:38:39 |
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有些孩子长到一岁多了还总是爱吃奶而不吃饭，有的家长非常着急而不知如何是好，出现这种情况，多是由于家长没有根据小儿的生长需要及时添加辅食，使小儿出现长期只爱吃奶，而不愿吃其他食物的毛病．
如果出现这种情况，家长应该立即予以纠正，不能随孩子的心愿．因为随着小儿的生长和发育，单靠吃奶早已不能满足其生长的需要，必须靠补充其他的食物才能供给小儿丰富的营养，否则就会出现营养缺乏症，所以要早发现早纠正，只有这样对小儿的生长才有好处． 纠正小儿不爱吃饭的毛病应循序渐进，首先应减少小儿吃奶的次数，在小儿有饥饿表现时，可适时给他吃些辅食，例如面条＼粥等．饭菜要做得香美且软，这样才能吸引小儿．由于小儿长期习惯了吃奶等这样的流食，所以刚开始时应让小儿适应稀软的食物，并且每天都要坚持供给几次，食物也应不断变换花样，避免常吃一种食物．时间一长，小儿慢慢地就不会只想吃奶，而是逐渐喜欢吃其他食物，要纠正小儿的这一毛病，家长一定要坚持，不能怕小儿饿或因小儿不爱吃饭而换上奶，否则，小儿只爱吃奶的毛病很难纠正．只有每天都坚持，小儿吃奶的次数才有可能减少，吃饭的次数才会逐渐增加，用不了多长时间，小儿就会改掉这一毛病． |
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2008-06-07 22:04:12 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？