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      奕奕宝宝

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:2

      如何添加辅食

      我家宝宝快四个月了，母乳一直不够，好不容易坚持到现在，但是宝宝食量大了，母乳满足不了她，所以想添加一些辅食。听说可以喝蔬菜汁和水果汁，但不知道怎么弄，也不知道哪些蔬菜和水果比较适合幼小的宝宝，一次应该给宝宝吃多少。 四个月可以吃米粉了吧，我们家宝宝现在在吃奶糕了，没有什么不两反映，每次吃家里的汤勺那么大的两勺左右，是不是太少了。她高兴的时候吃的比较多，就是不知道她要吃多少才算正常。 请有经验的姐姐们传授一些经验吧 谢谢了。。。。。。

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        BaoBaoLeYao

        问答历史

         

        孩子到4个月就应添加辅食，添加的原则是：辅食的添加从满4个月就应开始，先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物，在辅食添加已成熟时应及时断奶。您应让他逐渐过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。不可错过这最佳年龄。

        鸡蛋黄应逐量添加，先四分之一，没有过敏等不良反应，可以逐量加二分之一，逐量加量。我觉得两者可以混在一起食用，我家宝宝也是这样喂的，四个月的时候我是加在奶里的，让宝宝慢慢适应。

        水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，酸甜可口，宝宝都爱吃，宝宝到4－6月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工，做成糊状制品，更适合宝宝食用。该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

        早晨6点：母乳（或牛奶）

        上午9点：蒸鸡蛋羹

        中午12点：母乳（或牛奶）

        下午3点：水果泥，果汁

        下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

        晚上8点：母乳（或牛奶）

        晚上11点：母乳（或牛奶）

        夜间停喂

        苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。开始每次1／2汤匙，以后逐增。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。

        香蕉粥：取香蕉、牛奶各适量，放入锅内煮，边煮边搅，成为香蕉粥，关火后加入少许蜂蜜。对宝宝便秘尢为适用。

        山楂酱：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。

        西瓜糊：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。对于夏天的宝宝有消暑利尿作用。

        梨酱：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的宝宝有一定功效。

        橘子糊：将橘子瓣去内皮及核，放入容器中，加入少许蜂蜜进行搅拌。其中维生素C的含量较高。

        几种日常辅食的制作：

        菜水和菜泥：将蔬菜（如菠菜、白菜、菜花、莴苣叶等）洗净切碎加适量盐和水煮沸15分钟左右。上层的清液即菜水，下面的粗渣以汤匙碾碎，用筷子拣出粗纤维，剩下的即菜泥。

        土豆泥或胡萝卜泥：将洗净的土豆或胡萝卜切成小块，放在铁锅中煮沸后用文火煮15分钟左右，取出用汤匙将土豆或胡萝卜碾碎，加入适量食盐，即成土豆泥或胡萝卜泥。成泥后再加少量水和油（或牛奶），煮沸后即可喂食。

        香蕉糊：将成熟香蕉1根洗净后去皮，用汤匙将半根香蕉研成泥状，然后放入小锅内加两匙鲜牛奶，混匀后用文火煮，边煮边搅拌，停火后加入少许糖，使之微甜。此辅食对便秘小儿尤为适合。

        2008-06-25 13:47:11

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of rainsky27

          rainsky27

          问答历史

          		 我家宝宝最先加的是四分之一的蛋黄，鸡蛋要煮20分钟以上，取四分之一蛋黄，研磨成蛋黄粉，先少加一点热水调成糊状，调细些，在加定量的水调稀就可以了，第一次吃可以做成蛋黄水慢慢喂，不要着急，宝宝有可能不爱吃，宝宝首次吃辅食可以把头部垫高就可以吃了，还有吃完蛋黄一定要喝水，观察宝宝的大便是否正常，是否过敏，如果没有什么的话七天以后就可以增加到二分之一蛋黄，然后慢慢增加到一个。四个月还可以给宝宝吃些菜泥，果泥之类的东西了，
          不过我听说首次吃辅食最好先从米粉开始，以免宝宝过敏，因为蛋黄容易引起宝宝过敏的。 米粉要从原味开始吃，我家吃的是贝因美的，开始的时候吃四分之一袋，慢慢加量，水果先从汁开始过渡到泥，果汁要1：1稀试过在给宝宝喝，菜泥同水果一样，刚才开始要细些。还可以给宝宝吃米汤，五个月以后可以吃烂粥，刚开始宝宝可能不爱吃某种食物，但是今天不吃不等于明天也不吃，宝宝吃奶以外的食物要试吃十几二十次呢。 普通鸡蛋只要新鲜就好。果汁每天80ML左右就可以，首次可减少

          2008-06-25 15:51:08

            avatar of 希琦寳珼

            希琦寳珼

            问答历史

            		 4 -5个月宝宝可以添加：
            浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。
            菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
            开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。
            从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
            2．菜泥
            选嫩叶蔬菜如小白菜或纤维少的水果，如南瓜、马铃薯等，洗净切成小段或小块，加入水煮热后，捞出置入碗中，用汤匙刮下或压成泥状即可。
            3．果泥
            选国肉多，纤维少的水果，如香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
            4．米汤
            将大米3大匙洗净用水泡开，放入锅中加入三四杯水煮，文火煮至水减半时关火。将煮好的米粥过滤，只留米汤。
            5．核桃汁
            将核桃仁100g放入温水中浸泡5~6分钟，去皮。用食品加工机把核桃仁磨碎成浆汁，用纱布过滤，把核桃汁倒入锅中，加适量的清水，微量白糖，烧沸即可。
            6．苹果泥
            将苹果洗净、去皮、切半，用研磨板磨成泥状，盛在碗中。或用不锈钢勺刮成泥，直接喂给宝宝吃。
            7．牛奶香蕉糊
            将香蕉20g去皮后捣碎；玉米面5g（要选择研磨得极细的玉米面），白糖4g，牛奶30g放入小锅内搅匀；锅置火上，加热煮沸后，改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即可。
            8．蔬菜泥
            将10g绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取碎菜加少许水至锅中，边搅边煮；快好时，加入2汤匙牛奶和由1/5~1/4小匙玉米粉与等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
            9．薯蓉
            马铃薯削去皮，洗净切薄片；当饭煲里的饭煲至大滚时，把马铃薯放在饭里煮，饭熟马铃薯发黏，将马铃薯搓成薯蓉；薯蓉放入小煲内，加入适量的汤搅匀，煮成糊状。
            10．蛋黄粥
            当煮大人饭时，放米及水在煲内，用汤匙在中心挖一个洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有细骨，除去汤面的油；把汤及饭糊放入小煲内褒滚，用慢火煲成稀糊状，然后放下1/4个熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮沸即可。

            2008-07-03 02:11:56