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首页  >  育儿网问题  > 生完宝宝后为何会膝盖痛？

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      ou0208

      问答历史

      悬赏:200分

      回答:6

      生完宝宝后为何会膝盖痛？

      我是剖腹产的，宝宝现在５个月了，是采取的人工喂养．最近这两个月，发现自己出现了膝盖痛，而且最近好像更历害了，蹲得时间长一些，都觉得站起来时很困难，而且背部和腰部也有痛的感觉，自己也补充了钙片，但似乎没有什么作用．

        avatar of BaoBaoLeYao

        BaoBaoLeYao

        问答历史

         

        生活中添了一个可爱的小宝贝，固然让新妈咪感到无比幸福，可一些身体疼痛也常常伴随而来，给快乐的生活投下几道阴影。以下6位妈咪经受的疼痛，是女性在产后经常遭遇的事情，怎样制服这些疼痛？
        　　第1痛 刀口痛

        　　蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别扭，为什么别人的伤口都不是这样？自己这是怎么回事？

        　　疼痛之秘：

        　　刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。

        　　制痛对策：

        　　1.应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷“康瑞保”药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。

        　　2.如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。

        　　第二痛 手腕痛

        　　倪娜在月子里就开始给宝贝换尿布、洗衣服，还闲不住地做其他家务。最近，她觉得手指和手腕经常又酸又痛，尤其是在写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶时更厉害，有时还会在睡眠中疼醒。倪娜不知自己的手指和手腕为什么会这样痛，到底出了什么问题？

        　　疼痛之秘：

        　　孕妇在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。加之给宝贝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。

        　　制痛对策：

        　　1.产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

        　　2.照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

        　　3.月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

        　　4.在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。

        　　5.在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

        　　第三痛 大腿根痛

        　　谢岚生完宝贝已经半年了，眼看着自己的身材比怀孕前粗了一圈，可她也没怎么去做形体恢复训练。因为，自生了宝贝后她一直感到大腿根部有些疼痛，直到现在。如果再不进行训练，身材真的就快像“大妈”了。搞得谢岚心里好着急，不知如何是好？

        　　疼痛之秘：

        　　如果分娩时采取的是剖宫产，进行硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根，就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感；如果在产后发生了盆腔感染，大腿根部也可能会出现疼痛，但只是在按压时出现，局部并无疼痛感。此外，产后形成下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。

        　　制痛对策：

        　　1.及早去医院骨科确诊，观察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便尽快采取相应的治疗。

        　　2.如果是神经根被损伤，最好去看神经科医生，采用理疗或维生素B12注射治疗；如果是盆腔感染所致，积极治疗原发感染；如果是深静脉血栓引起，抬高疼痛侧大腿，同时进行抗凝和抗炎治疗。

        　　第四痛 性交痛

        　　云琳未生宝贝前，与丈夫的性生活非常和谐、顺畅，这更增进了夫妻之间的感情。可自从生宝贝时做了会阴侧切后，每次性生活后都使她觉得阴道口有些疼痛，以致害怕与丈夫过性生活。她不知道为什么会这样？

        　　疼痛之秘：

        　　如果侧切伤口范围不是很大，也不是很深，又未发生感染，通常都能愈合很好。缝合阴道壁的肠线一般在产后10天左右脱落，形成的疤痕表面柔软，不会有明显不适感，也不会对性生活造成影响。但是，如果侧切伤口发生了感染，或产妇本身属于疤痕体质，就会使伤口愈合的时间延长或愈合不良。这种情况下，就会使女性在性生活后产生不适或疼痛感。

        　　制痛对策：

        　　1.采用1：5000的高锰酸钾进行局部坐浴，并进行红外线照射，促使疤痕组织尽快变软和吸收。

        　　2.尽快去医院进行检查，确定不适感是否是侧切伤口愈合不良所致，再据情况进行局部对症处理。

        　　第五痛 四肢痛

        　　杨漾在孕前总是朝气蓬勃的，非常精神。可自从生了宝贝后经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。这样，她每天变得懒洋洋的，很少活动，身体恢复得很慢。丈夫看到她这副样子很着急，只好带着她去看医生。

        　　疼痛之秘：

        　　这些疼痛与妊娠、分娩和哺乳有关。怀孕使内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降，加之胎儿需钙量增加使孕妇骨密度降低；分娩造成气血两虚，受凉后容易引起肌肉和关节炎症；产后为宝贝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降；产后休息不当、过早站立、端坐，或长时间抱宝贝，或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等，都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。

        　　制痛对策：

        　　1.为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。

        　　2.产后多休息，不要过早站立或做过多家务。

        　　3.每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。

        　　4.为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。

        　　5.疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做超短波、神灯等物理治疗。

        　　第六痛 尿痛

        　　崔妍生了宝贝后没几天，突然发起了高烧。她总是觉得自己有尿意，可一到卫生间里又不敢排尿，因为排尿时她感到很疼。医生建议做一下尿化验，原来崔妍患上了急性膀胱炎。

        　　疼痛之秘：

        　　女性尿道短而直，靠近肛门，易被污染，加之分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，易存残尿，以及孕晚期体内潴留水分在分娩后主要从肾脏排出。由此，增加了膀胱负担，降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症，出现尿痛、尿频、尿急等症状。

        　　制痛对策：

        　　1.产后保持会阴部清洁，注意让产妇勤排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久。

        　　2.每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖。

        　　3.产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位

        2008-07-06 12:19:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of easher77

          easher77

          问答历史

          		 是不是生完宝宝在家休息时受风了，要是月子病是治不好的，只有在生一个宝宝，然后在好好的做月子，才能治好你的病，不能受风，就算是剖产也要注意保暖。

          你生宝宝之前没有这种情况吗？

          你的情况不是缺钙，像是月子病啊！
          不放心就去看看医生

          2008-07-06 08:04:41

            avatar of wuyuchen163

            wuyuchen163

            问答历史

            		 我也是，生完宝宝后，一到下雨天或者有点点凉风的时候就会感觉到手和脚的骨头很凉，而且有时候会冰得痛，问了很多人，都说是月子病。月子病很难全好的。

            2008-07-06 09:11:58

              avatar of 浩仔

              浩仔

              问答历史
              疼痛B

              分娩后，身体的内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也因分娩而变得松弛。加上产后照料宝宝要经常弯腰及恶露排出不畅引起血淤盆腔，很多母亲都容易在产后出现腰部酸痛感。

              防护

              　　1、注意腰部保暖，避免受凉，不然会加重疼痛。

              　　2、产后避免长久站立，无法避免时让一条腿膝盖略弯，并两侧交替，不要经常做提或举重物的动作。

              　　3、照料小宝宝时尽量不要弯腰，如喂奶保持一个舒适姿势，背部和肘部都要有支撑物(像枕头)，不要盘腿而坐。

              　　4、给小宝宝换尿布或洗澡，最好有一个不用弯腰操作的台子。

              　　5、哄宝宝睡觉不妨用摇篮轻轻地摇(不可用力)，不要长时间抱着来回走。

              　　6、抱宝宝时让他叉开双腿坐在妈咪的骨盆上，使腰部不过度向后伸。

              　　7、产后注意控制体重，体重过重会增加腰部的负担。

              　　8、产后不要过早穿高跟鞋，避免增加脊柱压力而引起腰痛。

              　　9、举起宝宝时尽量利用手臂和腿的力量，不要用腰的力量。

              　　10、睡觉时平躺或用身体侧面着床，双膝保持弯曲；睡床不宜太软，太软时可铺上较硬的垫子。

              　　11、站、立、走时注意收缩小腹，缩紧臀部。

              　　12、产后2-3周时在保健医生指导下做加强腰背肌和腹肌的运动，增加腰部稳定性。

              　　13、坐姿时间不宜过长，并注意做腰部的适当锻炼。

              　　14、腰部酸痛时可热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，减轻不适感。

              　　15、腰酸痛时也可用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，或双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有温热感为宜。



              2008-07-06 10:00:19

                avatar of 提拉拉

                提拉拉

                问答历史

                		 我当时也是一样的，疼的都不能蹲着，现在好多了，不过现在要是我老公和我闹上来让我背，我腿就感觉要折了，相要骨折一样．
                或许是做月子的时候受风了，就是缺钙声完宝宝也一样需要补钙，有烤电自己就在家做做理疗

                2008-07-06 13:06:59

                  avatar of bbwnin

                  bbwnin

                  问答历史

                  		 我觉得跟剖腹产没什么关系，应该是坐月子坐的不好，得了月子病。
                  所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
                  月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。
                  月子病月子治有两个含义：1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；2，如果留下了月子病的病根，在以后再做月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日（3-5个月），但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。
                  月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。 月子病很折磨人，所以我们还应防患于未然。根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

                  1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。
                  2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
                  3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
                  4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
                  5、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

                  另：妇女流产后也一定要注意这几点
                  治疗妇女月子病的药方

                  女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病，现用下列小药方可治。

                  1.瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。

                  2.高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)

                  3.川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服2次。

                  4.鲜生姜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，连服数天。

                  2008-07-13 13:04:42