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首页  >  育儿网问题  > 如何改善孩子的睡眠

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      cydyoyo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      如何改善孩子的睡眠

      我孩子现在7个月多点，白天不怎么爱睡，一只睡2次，每次大约半个小时左右，如果她实在累的话，会睡2小时左右，请教各位有学问的老师及妈妈们，我该如何调整她的睡眠。对了，晚上的话一般9点左右睡，半夜醒来一次，早上五、六点钟就醒了。谢谢

        avatar of applezhai

        applezhai

        问答历史

         

        正常小儿每天所需的睡眠时间如下：
        初生~2个月：20小时
        2~4个月：16~18小时
        4~9个月：15~16小时
        9~12个月：14~15小时
        12~15个月：13~14小时
        15月~2岁：13小时
        2~3岁：12.5小时
        3~5岁：12小时

        白天上、下午可各睡一觉,共4~6小时左右(不必刻意强求),为了充分保证晚上的睡眠,不闹觉,请在下午4点~7点不要让宝宝睡。

        2008-07-09 15:58:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of bb08210

          bb08210

          问答历史

          		 只要宝宝的精神好就不用担心,有的孩子就觉少.

          2008-07-09 17:07:44