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首页  >  孕期保健  > 请问大家都吃些什么补钙的？

      pic of user:lucia520520

      lucia520520

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      请问大家都吃些什么补钙的？

      今天去医院做定期检查，医生说我缺钙。我现在吃的是在药店买的女士钙，医生说给我开，我没要。请问大家都吃些什么补钙的？

        avatar of 糖炒栗子

        糖炒栗子

        问答历史

         

        乐力。平时可以结合食补，多喝骨头汤，多吃豆制品之类含钙比较高的食物，另外，每天早上9点之前，下午5点之后晒晒太阳，促进钙吸收。

        2008-07-26 12:19:24

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：好意见

          avatar of 雨点妈

          雨点妈

          问答历史

          		 孕妇吃美国乐力钙不错.

          2008-07-26 11:42:05

            avatar of bb08210

            bb08210

            问答历史

            		 还是多吃点含钙比较高的菜,买点孕妇专用的也行.动物的肝就行.

            2008-07-26 11:45:36

                avatar of 可爱小思博

                可爱小思博

                问答历史

                		 现在最主张食补，多喝排骨汤牛奶、多吃虾皮等，还可以吃点安利的补钙的，钙尔奇也不错。

                2008-07-26 12:05:40

                  avatar of hzgucy

                  hzgucy

                  问答历史

                  		 多吃些富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙，但人体对钙很难吸收。因此，计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇，必须额外补充一定量的钙剂，如：碳酸钙、葡萄糖酸钙等。正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙。

                  2008-07-26 12:07:18

                    avatar of chengliconglyk

                    chengliconglyk

                    问答历史

                    		 我是在市医生产检的钙片都是医生开的，牡蛎碳酸钙泡腾片，但我听说如果有吃鱼油特贝令的话就不用吃钙片了。

                    2008-07-26 14:22:46

                      avatar of happy-sally

                      happy-sally

                      问答历史

                      		 我觉得那么多钙片，就觉得乐力好！

                      2008-07-26 15:06:27

                        avatar of ping840716

                        ping840716

                        问答历史

                        		 我吃的钙尔奇，不过颗粒太大，我打算换一种

                        2008-07-26 17:11:14