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孩子生病后打破以前的规律，这是正常现象。需要花一些时间，可以调整过来的。宝宝过度疲劳的时候，就很难入睡（虽然想睡）。因为身体会分泌抗疲劳的激素。所以，要在宝宝过度疲劳以前就哄宝宝入睡。晚上让孩子早睡，早睡是睡眠专家解决睡眠问题的一个必用方法（例如5：30-6：30）。夜里如果不是饿了，就不要去管，采取主动忽视的办法，最多三天可以戒掉频繁夜醒的毛病。白天的话，需要话一些功夫找到孩子的生物节律。每个人都有自己的生物钟，一般是在早晨9：00-10：00，中午到下午2：00之间比较容易入睡，但存在个体差异，你们需要自己去试。要纠正睡眠问题，有时候需要忍受孩子的哭声。喜乐的乐园里有关于睡眠的日记“婴儿睡眠”，“灵活性”，“活到老，学到老”，“尽信书不如无书”，欢迎来看看。 |
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2008-08-01 21:54:37 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢，我会试试看的！ |
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婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。 |
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2008-08-01 15:37:49 |
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