|
我宝宝是个小懒虫，我一天是这样安排的，因为现在还没断奶，所以早上就只母乳了，九点到十点吃点心，中午和大人一起吃饭，然后出去玩，回来后洗澡睡午觉，大约能睡二个小时后起来吃点饭，水果，然后再出去玩后回家跟大人一起吃饭，吃完饭后玩一会，吃点水果，再玩一会，九点多睡觉，这就是宝宝的一天。 |
|
2008-08-25 15:31:01 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：vb |
|
1岁宝宝夏季推荐食谱：
★早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 ★中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 ★午点： 大米绿豆稀粥 100克 ★晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 2岁宝宝夏季推荐食谱： ★早餐： 两涩卷 25克 牛奶 100毫升 ★中餐： 香菇炒菜花、黄瓜汤 软饭 25克 ★午点： 大米绿豆稀粥 50克 ★晚餐： 西红柿鸡蛋卤面 50克 两色卷是用白面作皮，玉米面作馅做成的小卷子，黄白相间，很易引起孩子的食欲。玉米粉含有较多的粗纤维，同时含热能也较高，并有通便作用。菜花所含有丰富的维生素(维生素产品，维生素资讯)c是骨骼、牙齿、微血管及结缔组织细胞合成的必需物质，还可促进铁的吸收，对儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)极为重要。 3岁宝宝夏季推荐食谱： ★早餐：什锦小窝头 25克西红柿汤面 25-50克 ★中餐：炒小萝卜、凉办豆腐软饭 50克 ★午点：扁豆薏米粥 50克 ★晚餐：猪肉圆白菜馅饺子 50克麻将拌黄瓜丝 小儿的三餐食谱在夏季可加凉拌菜。由于凉拌菜未经过加工，可较好地保存其营养成分，但一定要注意卫生。 扁豆薏米粥是用白扁豆、薏米和大米各50克，加水1000毫升的比例煮成，它具有健皮止泻、预防中暑的作用，在夏季给小儿食用很适宜。 4-6岁宝宝夏季推荐食谱： 粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素a，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。这一阶段幼儿的食谱可以是： ★早饭：(1)牛奶半瓶，麦片一两制成的麦片牛奶粥; (2)面包2片，蛋1/2，只制成的面包类蛋皮。 ★午饭：(1)紫菜虾皮汤(紫菜5克，虾皮10克); (2)米1.5两成饭，把一两肝抹、1/2两肉末、一两番茄、一两豆腐制成菜，饭就菜吃。 ★午点：(1)牛奶半瓶; (2)豆沙饼一个。 ★晚饭：(1)鱼二两、菜一两做成的青菜炒鱼片; (2)面条1.5两、菜1两制成肉末青菜炖面条; (3)水果一只 |
|
2008-08-25 16:22:53 |
|
|
|
15个月婴儿曰参考食物
谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克 肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克 鱼类：鱼、虾,30克~40克 豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克 蛋类：鸡蛋、鸭蛋,50克 奶类：母乳、牛乳及代乳品,450毫升 蔬菜：白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克 水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克 15个月婴儿营养餐谱（一） 时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二 奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果 /青菜鸡肉面 奶、水果 /小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 /奶 星期三 奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 /奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶 星期四 奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 /奶 星期五 蛋、奶、小肉包子 /馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 /奶 星期六 奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 /奶 星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥 奶、水果/ 鸡蛋羹小豆包 /奶 15个月婴儿营养餐谱（二） 时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一 蛋奶、馒头片 豆奶、水果、点心 /大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤/ 馄饨、水果 /二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 /奶 星期二 蛋奶、面包/ 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面/ 小肉包子、小白菜汤/ 奶 星期三 蛋奶、饼干/ 藕粉、点心、水果 /鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁/ 红豆软饭、肉炒茄子、水果 /饼子、木耳鸡蛋汤/ 奶 星期四 豆腐脑、小花卷 点心、水果汁/ 混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹 小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁/ 包子、紫菜虾仁汤 奶 星期五 蛋奶、鸡蛋软饼/ 水果、饼干/ 大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤 小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉 /小米粥、煎鱼/ 奶 星期六 蛋奶、点心/ 香蕉、饼干/ 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末/ 烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤/ 小馄饨 /奶 星期日 蛋奶、饼干/ 糕点、水果 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤 /小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉 鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/ 奶 以下是食谱，供妈妈们参考，要是有好的食谱我会再发上来的。 三鲜蛋羹 把１～２个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸５～８分钟，停火后即可食用。 混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。 果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用耦粉代替 百合蜜 百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。 原料：百合60克，蜂蜜30克。 制作：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。 特点： 清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。 虾末菜花 此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。 主料 菜花30克，虾10克。 辅料 白酱油、精盐各少许。 制法 1. 将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。 2. 把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油、精盐煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可食用。 油炒面：以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒，然后将核桃仁、花生仁等放入其中，炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状，加入少许糖，其味香甜。 萝卜丝烧饼：将标准粉加面肥用温水和匀，将面发好后，加碱适量揉匀。萝卜切成细丝，撤上适量精盐，然后把水沥干。把猪板油切成3分见方的丁，加大葱末、萝卜丝、精盐拌匀成馅备用。把面皮抹上馅包好，捏紧口，擀成饼，如有芝麻蘸上一些更好，用手稍微一按，以急火烤烙即可。 肉丁馒头：将肥瘦猪肉切成约０.５厘米的方丁，加盐、葱、姜、黄赣及少许 酱油、香油拌匀后，放置4小时使其入味。面粉发酵后调好碱，将面团搓成一个一个小团子，按扁后包上调好昧的肉丁，使之成小馒头状。 白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。 五仁包子，面粉发酵后调好碱，搓成一个一个小团子，做成圆皮备用。将核桃仁、莲子、瓜子仁切碎，加炒好的黑芝麻、青红丝、白糖、大油，拌匀。面皮包上馅后，把口控紧，然后上笼用急火蒸15分钟即可。 炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待 用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。把肉馅夹入胡萝卜内，在面粉糊中蘸过，放入油中炸成金黄色即可。 鱼肉馅饺子：将鱼去皮，剔出鱼刺，把鱼肉剁成泥状，然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水)，搅拌均匀即可包饺子。 什锦炒面：是将面条煮成六七成熟，捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可，色香味俱佳。 (1)红白豆腐 原料：鲜豆腐250克，红豆腐(猪血或鸡鸭血)250克，熟猪油100克，酱油25克，精盐、姜末、葱段、白糖、淀粉、味精各少许，蒜5瓣。 制法：把红白豆腐洗净分别切成1.5厘米大的块，稍烫后捞出待用。炒锅烧热后，放入50克猪油，烧热后加入白豆腐，煎黄后出锅待用。炒锅重新置于火上，放入另50克油，烧热时投入葱、姜、蒜，煸黄后加入红豆腐，再煸炒几下，倒进白豆腐，稍炒后放酱油、白糖、味精、精盐和半手勺水，翻炒数下后，淋水淀粉勾芡即成。 特点：红白相间，味道鲜美。 营养价值：红白豆腐内含优质蛋白质64.7克(5—6岁儿童一日蛋白质的供给量为52.5克)。 (2)香元豆腐 原料：鲜豆腐500克，猪肉末250克，鸡蛋1只(取蛋清)，精盐、味清、料酒、白糖、水淀粉、熟火腿末、豌豆苗(或香菜)各少许。 制法：把整块豆腐放入开水锅中炸一下捞出，压成泥。猪肉末放入碗内，加进蛋清、精盐、味精、料酒搅匀，团成13—15个枣状肉丸。将豆腐泥也分成相应的份数，每份拍成小饼，放入肉丸，团包成元宵形，码在盘内，上笼蒸10分钟取出。炒锅烧热，放入一手勺水和少许精盐、料酒、味精、白糖，汤开后，淋入水淀粉勾芡，浇在豆腐丸上，撒上火腿末，放上豆苗即成。 特点：颜色乳白，味道鲜美。 营养价值：此道莱的蛋白质含量约59克。 虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量 制作方法 1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。 3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。 4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。 (菜肉卷)：1提前将面粉和水加酵母粉发酵。 2前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。 3白菜在开水中焯一下，切末，胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。 4发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟，即可。 (溜鱼肉泥丸)： 1前夜将鲤鱼肉剔骨去皮，剁成肉泥，点少许醋去腥味，加精盐、味精煨好。 2清晨烧好一锅水，在煨好的鱼肉馅中加适量淀粉和水调匀，用汤匙舀成丸子，放入温开水中(水温太高鱼丸会被煮散)。 3油锅中，葱姜丝爆锅，水淀粉溶化少量精盐，放入锅中爆汁，最后将控过水的鱼丸倒进锅中，挂浆即可。 (滑溜肝丝)： 1生猪肝切丝，在开水中焯一下。 2葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。 红薯糯米饼 原料：红薯 糯米粉 做法：将红薯洗净切片上火蒸熟后，去皮、碾碎成泥状，与糯米粉混合和成团状，取适量擀作小圆饼，放入油中炸至金黄或隔火蒸熟即可。 注意：油温不宜过高。 特点：外酥内软、甜香可口。 多彩饺子宴 珊瑚饺子：西红柿切碎，汁待用；牛肉剁成末，加适量料酒、酱油、葱、姜、蒜茸、香油等调料调好，与切碎的西红柿拌在一起作馅儿；西红柿滤出的汁和面，擀成饺子皮。 特点：皮显淡红色，馅儿深红色，富含维生素Ｂ６、维生素Ｃ等。 白玉饺子：冬瓜去皮、籽，擦丝挤汁，汁待用；羊肉剁成末，加适量料酒、盐、葱、姜、蒜、香油等调料调好，再放入少许蛋清，与冬瓜丝拌匀作馅儿。冬瓜汁和面，擀成饺子皮。 特点：皮亮微泛青，馅儿富含维生素Ｂ６、维生素Ｃ，且冬瓜有美白皮肤之功效。 翡翠饺子：菠菜洗净，剁碎挤汁，汁待用；把菠菜与炒熟的鸡蛋、水发虾仁或鲜虾仁以及适量的葱、姜、盐拌成馅儿；再用菠菜汁加少量水和面擀皮，包成饺子。 特点：皮碧绿，馅儿深绿，富含维生素、钙、铁、蛋白质。墨玉饺子：鲜嫩茄子带皮擦丝、挤汁，汁待用；再将茄丝煸炒至六成熟，与调好的猪肉馅加香菇、木耳拌匀作馅儿；茄子汁和面擀皮，包成饺子。 特点：皮黑紫油亮，馅儿富含锌。 这道饺子宴用料常见，制成后五彩缤纷，营养丰富，最大限度地保留了维生素。亲朋欢聚，大家动手包饺子，情趣盎然；再配上红酒，轻酌慢饮，真是好惬意 南瓜豆腐饼 材料：火锅豆腐1盒。 南瓜1/4个。 调味料 糖2大匙。 太白粉1大匙。 面粉1大匙。 健康小语： 南瓜豆腐饼可作为点心或饭后甜点，口感松甜润口，既易消化，又补养脾胃，可提供一定热量，而南瓜含纤维素有益肠胃蠕动，助消化排泄，适合发育中孩童适量食用。 1 南瓜削皮，去籽蒸熟后，将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 2 做成饼状，入蒸茏以中火蒸5分钟即可。 3 平底锅注入油，将豆腐饼以中火煎至两面金黄色即可。 一、 冬瓜排骨盅 材料：炖好了的排骨、冬瓜、木耳黄花少许、莲子6个、枣一个、桂圆两个。 做法：将所有材料放入小锅中，炖至冬瓜烂。放一点盐。将排骨捞出来切碎，再放回到汤中。可以配合自制的小小馒头一道吃。 三、 寿司 材料：米饭、小青豆、南瓜、北极贝切末，当然还有最重要的波力海台了。 做法：1、把米饭、小青豆、南瓜、北极贝焖熟，代用。 2、用波力海苔把1卷紧，然后切成一小块，一定要做得很小，能让宝宝一口吃一个。 3、摆盘，切一点胡萝卜丝，摆成花状。再放入锅中蒸一会，保证性状不变，而且还要使海苔容易咽下。 蛋皮肝泥卷 原料：鸡蛋50克，猪肝20克，菠波25克，植物油6克，葱、姜、蒜、花椒面、淀粉适量。 制作方法：将鸡蛋磕入碗内，调匀，将猪肝切成片，放入开水锅内焯一遍捞出，剁成泥；将蛋液倒入放有热油的炒勺内，摊成蛋片；将菠菜用开水烫一下，剁成菜泥。把肝泥加入菠菜泥及葱末、花椒面、蒜末、盐搅匀，均匀地抹在蛋皮上卷起，收边处抹匀淀粉汁。锅内放入油烧热，放入蛋皮肝泥卷，炸至金黄色，熟透捞出即可。 奶油炖蛋 原料：鸡蛋，牛奶，糖。 制作： 1、鸡蛋、糖在器皿中搅拌均匀，把烧至烫手的牛奶倒入器皿中； 2、把糖和少许水放入锅中在火上熬成糊状呈褐色糖稀； 3、将糖稀倒入另一器皿中放置冰箱内冷却； 4、将已调好的牛奶、鸡蛋倒入盛糖稀的器皿内； 5、将器皿防入锅中蒸20分钟左右； 6、端出锅，放凉后，用手轻拍器皿边缘的鸡蛋，使之分离； 7、倒入干净盘中，可看到一个上面是薄薄的茶褐色。 |
|
2008-08-25 16:26:25 |
|
|
比我家宝宝大3个月，早上起来喂宝宝一些稀饭，如果宝宝没胃口就不要强求，和宝宝一起做游戏，等到8点了再问问宝宝是否吃饭，然后带些水和食物到外边去玩，接触各种事物，给宝宝讲解，时间长了他就会告诉了。大约一个小时左右回家，再征求宝宝意见是否饿了，给些水果，玩会后问宝宝是否困了。中午可以看会电视，但不要在吃饭的时候。如果中午和大人一起吃过午饭了，就随时问宝宝是不是渴了，大约到下午3点左右在喂宝宝吃些饭和水果，征求宝宝是否要睡觉或出去玩。然后是吃晚饭，吃完饭可以带宝宝出去看看夜景，玩累了到家给宝贝洗澡睡觉就可以了，让宝宝度过快乐的每一天。 |
|
2008-08-25 16:53:25 |
|
|
三楼四楼的不实用，有点像骗分。哈哈。 |
|
2008-08-26 09:56:59 |
|
|
我家宝宝10个半月。
早上5点半起床先解大便，小便。以后就1个多点小时小编一次。。 然后吃早饭。 然后天气凉快的话就去小区下面的公园里学走路。 8点半睡觉。一般可以睡1个半小时。醒来吃点水果，顺便陪他做游戏。教他任东西。 11点左右吃午饭（有时候吃粥，有时候营养米粉）吃完再陪他玩。 下午1点半左右睡觉。醒来吃点东西。到5点左右再带他去公园玩。回来吃晚饭。到晚上89点再睡。 |
|
2008-08-26 14:01:52 |
|
|
我家宝宝和你家一般大.
奶奶是如下安排的，希望有对楼主有用的地方: 1、早七点至八点起床，以睡到自然醒为标准，如果九点还没醒就叫醒她，不然当天晚上一定半夜要起来玩几个小时，大人陪得太累。起床后大便。 2、洗澡穿衣梳辫子（我家宝宝是三个冲天炮），同时看天线宝宝或儿歌的碟片（只有看这个才能老实坐着扎头发）。之后，吃早餐，一般是蒸鸡蛋就焖饭（宝宝只有六颗牙），隔天换菜饭或者炒米粉、馒头、馄饨、青菜末或胡萝卜末面条。 3、饭后随奶奶出去买当天的菜，顺便在外面玩，需带上水壶和一小袋咪咪虾条之类，有阶段性的不好好吃饭就需要补充点小饼干。 4、十一点左右吃午餐，和早餐的换着吃，吃的菜就是大人平时吃的，炖排骨的肉糜啊、有时候给宝宝单弄一条黄古头鱼清炖（给卖鱼的拉关系，有农村来的而不是大塘养的就叫一声，价钱不论）、还可以吃新鲜虾仁、肉丸子（鱼丸子不建议，有小刺）、乌鱼，我家宝宝不怕辣，我们自己吃的菜用开水稍洗洗她也吃。素的一般可以炒空心菜，给宝珠宝店吃扯过筋的菜叶儿、嫩南瓜、西红柿，反正只要宝宝咬得动的。 5、一点左右睡午觉，一般她喜欢睡觉前喝点牛奶，量在90至210ml不等，看午餐是否吃饱。 6、下午要四点左右起，在家玩玩具或是到楼下小朋友一起玩沙啊或是到小学校操场有健身器材的地方玩儿，宝宝非常喜欢和小朋友们玩跷跷板，爬梯子。 7、四点至五点半吃晚饭，具体开饭时间看宝宝中午牛奶量的大小延后或提前一点，吃牛奶不经饿。 8、大家吃过饭过给宝宝洗澡，换衣服，然后去超市或者广场。 9、9点钟左右回家再泡个澡，因为都汗透了，就用清水洗。然后吃牛奶睡觉，奶量为240ml至270ml。 10、夜间喝一顿牛奶，一般150ml左右，因为我家宝宝吃牛奶的，所以没有隔奶，夜奶的习惯就改不过来。此外还将装水的奶瓶放枕头，夜间她如果要喝自己会要的，有时候还自己会拿下盖子自己喝。夜间尿尿一两次。会翻来翻去，需要大人把尿。 |
|
2008-08-26 16:35:20 |
|
|
1岁～1岁半宝宝的发育状况 从1岁开始，宝宝就进入了幼儿阶段，1岁的宝宝体重约为出生时的3倍，身高增长了约25厘米，而1岁以后宝宝的生长速度会比以前明显减慢。由于身体发育速度的减慢，营养需求减少，饮食自然也将有所减少，所以妈妈们不要着急。 身体发育： 宝宝1岁2个月时，正常体重平均值为9.6～10.21千克，正常身长平均值为76.96～78.3厘米，1岁4个月时体重的正常平均值为9.95～10.55千克，身高正常平均值为78.73～80厘米，1岁半时体重正常平均值为10.33～10.88公斤，身长正常平均值为80.4～81.6厘米。 牙齿发育： 宝宝1岁2个月时，一般出牙在4～12颗之间。1岁4个月差不多已出8～16颗牙齿了。到1岁半时，宝宝的牙齿已经10～16颗了。 语言发育： 1岁至1岁半期间，宝宝的语言能力也较以前有了很大的进步，能更多地理解大人的语意了，在宝宝1岁5个月时，就已经会说很多话了，虽然句子说得不完整，但足以表达宝宝的需要。由于宝宝说话差别较大，有的宝宝语言发育较迟，不必着急，只要努力多锻炼，宝宝的语言能力会很丰富。 动作发育： 1岁1个月时宝宝大多可独立行走了，由于宝宝能够独自行走，活动范围也将随之增大。随着宝宝月龄的增加，宝宝手、眼操作配合能力的提高，经常会爬上爬下，让父母为之提心吊胆。有时宝宝会学大人的样子玩皮球、听音乐、跳舞等，而对周围一切充满好奇心的宝宝，将需要父母更多的关注。 感觉发育： 从宝宝1岁4个月时开始，已经对挫折、失败有鲜明的体会了，此时就需要父母的支持和鼓励。宝宝的个性化也明显显现，当外界刺激超过了承受范围时，宝宝通常都会发泄出来。因此父母的耐心安慰，可以让宝宝获得满足。 1岁～1岁半宝宝的营养需求 1岁～1岁半的宝宝每日饮食中营养素推荐供给量: 1岁～1岁半宝宝的喂养方法 宝宝1岁多时，乳牙还没有长齐，因此咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，每日300～400毫升就可以了。 由于从此时开始，宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯，以便适应日后的成人饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食，而是要保护宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物，不要给宝宝喂食，最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。 宝宝1岁以后，总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理，很容易造成宝宝营养不良，通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。因此，在宝宝成长过程中要注意观察。如果宝宝虽出现消瘦，但体重呈持续增加状态，饮食量虽减少，但大便依然规律，精力旺盛，无皮肤颜色苍白，头发稀少而黄，骨骼畸形等情况，都说明宝宝处于正常的发育状态。 1岁～1岁半宝宝饮食的注意事项 1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。因此，家长们把鱼油作为益智食物添加，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼（如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等），自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加，是不对的。鱼肝油的主要营养成分是维生素A、维生素D，是预防佝偻病、骨软化、夜盲症等维生素缺乏症的药物，不宜过多食用，一旦摄入过多还将危害到身体健康。 宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。而给宝宝喂食当令的最常见的香蕉、苹果、橘子、梨等水果，不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量，有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。如橘子，橘子中含胡萝卜素较丰富，而短期大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，引起皮肤发黄，重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。 虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官，动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。因此，对于1岁至1岁半的宝宝，每天吃12克动物肝脏就足够了。 1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。随着宝宝年龄的不断增长胃肠功能也不断完善，但3岁前宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌依然较少，因此过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。据资料报道，婴儿时期的宝宝最好只添加蛋黄，总量每天不超过1个蛋黄；而1岁至2岁的宝宝，每天或隔天可摄入1个全鸡蛋；2岁以上的宝宝，可每天摄入1～2个鸡蛋。 1岁～1岁半宝宝护理的注意事项 宝宝已经超过1岁了，牙齿的发育正逐渐完善，正确的刷牙可预防宝宝的龋齿。当宝宝1岁左右或者出齐4颗门齿时，就不要再用棉签给宝宝擦拭，应开始使用牙刷为宝宝刷牙了。可早晚两次用牙刷轻轻地擦掉宝宝牙齿上的污物，如果保证不了每日给宝宝早晚刷两次牙，也应在宝宝睡觉前给宝宝刷一次牙。牙刷最好选择1～2厘米长，稍微硬一点的。有时在给宝宝刷门牙时，容易产生惧怕感，因此可先将牙刷伸到宝宝口内侧面，待宝宝适应后再轻轻地刷门牙。此外，由于门齿与唇之间，唾液不能到达，不能起到自净牙齿的作用，但由于门齿没有沟槽，一般也不会导致龋齿，而惟一例外使宝宝门齿出现龋齿现象的就是宝宝一边睡觉一边用奶瓶喝奶。所以1岁以后，宝宝最好逐渐脱离用奶瓶喝东西。 宝宝卧室内空气清新是非常重要的，为了清新空气有些父母往往在宝宝卧室内摆放些花草，这种行为一定要慎重。宝宝对花草特别是花粉过敏的比例往往高于成人，很多花草的茎、叶、花粉等都能诱发宝宝的过敏反应，皮肤出现红斑、脱皮等现象。此外，宝宝卧室内铺设地毯很容易引起某些微生物的繁殖，也容易导致婴幼儿皮肤过敏。宝宝1岁以后，选择花草时更应慎重，从此刻起宝宝已开始行走，但由于宝宝平衡能力还未发育成熟，走路易摔倒，一旦摔在仙人掌等长尖刺的花草上，宝宝会受到伤害。所以室内布置完全应以宝宝安全考虑。 有些父母在宝宝还不会走路时，就给宝宝穿上了漂亮的鞋子，其实过早给宝宝穿鞋子，会影响到宝宝足的正常生长发育。所以不要急着为宝宝穿鞋，在宝宝学走路时给宝宝买第一双鞋最好。 1岁～1岁半宝宝的营养食谱 1岁至1岁半宝宝的主要营养摄入已经不再通过牛乳或奶粉，将逐渐以三餐为主，但由于宝宝个体的差异性，饮食也会有所不同，因此，只要宝宝获得均衡的营养就足够了。 蛋花麦片粥 材料：麦片30克，鸡蛋1个 做法： 1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。 2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。 3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。 含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。 |
|
2008-08-26 22:15:26 |
|
|
我儿子现在11个月大了，一天的安排如下：
1、早上7点起床，这个点起来习惯了，因为我每天都去上班之前做家务，他也就跟着起了，长时间就习惯了。 2、起床后换衣服，吃奶。 3、下楼，去小区院子中坐学步车，玩一个小时左右。在这期间至少要喝150ml的水。 4、回家后吃点苹果、桃等水果之类。 5、过两个小时后再睡觉，一般可以睡一个半到两个小时。 6、起床后，吃饭。 7、玩一个多小时后再喝水。 ....... 反正就是吃完后玩一个小时，睡一个多小时，再起床再玩两个小时左右，再吃饭。 每天都是这样。 |
|
2008-08-27 14:50:19 |
|
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~