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      拉拉的妈妈

      问答历史

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      回答:1

      孩子吃多少才够

      　　 请问我的女儿快15个月大了，胃口一直不太好，不喜欢吃饭。我每天早上给她吃牛奶和鸡蛋，其他她就吃不下去了。到了中午和晚上则是米饭面条换花样，菜是青菜豆腐和肉末，有时是鱼或者是虾。她吃能吃小孩子用的那种最小的小平碗的一小半，而且还是在我的想尽办法的情况下。只是孩子喜欢喝汤，不论是什么汤，她都爱喝，能喝大人吃饭的小碗的一碗。有时候我知道用汤灌她不太好，而且她有时还要吃口饭喝口汤，否则不吃，吃进去也马上吐出来。我不知道孩子吃那么多饭是不是足够了，像她这么大的孩子到底吃多少才合适？我怎么知道她是不是吃饱了？谢谢！

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        landy

        问答历史

         

        　　进食之前，不要让孩子做剧烈的活动，要使他们有平静而愉快的就餐情绪，且不宜多吃零食。进食时，注意力要集中，不要逗引孩子大笑，也不惹孩子哭闹，更不宜让孩子边吃边玩，当孩子不认真吃饭时，要循循诱导，不要训斥，恐吓、打骂。心情舒畅，能使幼儿对食物产生兴趣和好感，从而引起她的旺盛食欲，促进消化腺的分泌，并注意训练孩子吃各种类的食物。您可以把小勺给孩子，让他锻炼自己吃饭，提高进食的兴趣。您的孩子对流质食物比较偏爱，她的这种边喝汤边吃饭的习惯并不好，(因为汤水喝多的话，会把胃液冲得很淡，不利于食物在胃肠道的消化，而且，未经嚼烂的食物顺水话进胃内，则会增加胃的负担，增加了患胃病的机会)但这种习惯的养成是因为家长对孩子的迁就。 您可以让孩子吃得稍微稀一点，如稀饭等，另外注意您做的菜是否太咸了或太淡了？孩子营养摄入是否足够主要从她的身高体重的增长，常见营养指标如血红蛋白、微量元素等是否正常来进行判断为易。

        2006-08-18 12:17:28

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